脱发现在已经是我们九零后面对的一大问题，不时也能在朋友圈看到吐槽。
我自己认为脱发和熬夜有密不可分的关系，不要问我为什么知道的，说的出来都是泪。
手机是早睡的一大障碍，熬夜学习肯定不如熬夜玩手机的多（真实）。
•壹•
我在成都工作时，身边有一个西南某石油大学的姑娘Y。平时工作也很努力，但我总感觉她状态不太好。在闲聊时问她：
“你每天几点睡觉呢？”
“不到凌晨一点吧。”
“这么晚嘛？”
“这也算晚？！”
接着她便向我“炫耀”在学校的成绩：
“平时上课时，我习惯性凌晨两三点睡觉，现在不到凌晨一点就睡算很早啦。你知道周末我和上下铺的室友几点见面吗？下午四五点钟！因为周末的时候，我早上五六点天快亮的时候睡觉，哈哈哈哈。”留下了一脸吃惊的我。
我平时睡觉要早一些的，我一直以为大部分人和我一样的……
后来我才发现我错了，虽然大部分人（包括我自己）没有到Y的程度，但也或多或少的都在熬夜。很少有人能做到午夜十一点之前睡着的。
为什么呢？室友X告诉了我答案：
“我也想睡，可手机不允许呀！”
•贰•
晚上刷微博朋友圈的时候，时常会陷入别人的生活无法自拔。不自觉的会拿自己的生活和别人的生活做比较，这时候会发现自己没对象、不好看、学习不好还没钱。正应了那句话：虽然你什么都没有，但至少判断还是正确的。
人要是矫情起来，看什么都是自己。
在我刚上高三的时候，可能是因为一时间不适应。每晚都失眠，本来就容易犯困的数学课更加难过。
我向好朋友抱怨着失眠的痛苦，他却不屑一顾的对我说：
“你丫的就是矫情，你每天课余时间去操场跑步，晚上关掉手机我不信你睡不着！”
听完这句话我心里莫名的舒服，这种感觉让我知道今晚肯定不会失眠！
我一直在想这是怎么回事，我发现我一直有意识地忽略一个心照不宣的事实：
很多事情我心里是有答案的，可是我一直不愿去相信，总是幻想着事情会向我希望的方向发展，事实上我在自己骗自己！
比如别人压根不会来找我，我却用这个理由骗自己玩手机到凌晨；比如每个人都在忙自己的事情，非得自作多情以为别人都在看着我；等等。
在想通这个道理后，会少很多心理负担。
•叁•
在大二国际公法课上，老师S和我们聊到法学专业发际线的问题。义愤填膺的对我们进行了灵魂发问：
“好多同学在朋友圈发：自从学了法，发际线都高了。我都不好意思评论你，你那是学习学秃的吗？”
灵魂发问，让我们集体沉默。
最后套用我的一个学长和我说的话：
你可以追剧追一晚上，只要你可以按时上交论文；你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作；放纵究竟是不是错，取决于你能不能为自己的放纵负责。
所以今晚就，早点休息呢
如果睡不着的话，可以来歪信公众号找我呢
