D17#崔律100天精时力训练营 3.3#
这是2019年9月18日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇· 3.3 随时记录（上）>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获：
1.1从思维习惯到行为习惯
～～积极主动的习惯～～
几乎崔律每天都会从日志或大家的实践中找到这个点，然后多方面展现大家的做法。我是从这个点上收获很多，因为我很消极被动，但每天被崔律念叨的耳朵都起茧了，现在也积极主动多了。
～～不能自律就他律～～
以前很羡慕自律的人，现在我不再羡慕，因为他律同样也能达到我想要的目标或效果。想做成一件事情，无法做到自律，那就创造一个他律的环境就好了。对不能自律坦然点，用他律约束自己，效果一样。
～～用工具改变习惯～～
手机的发明其实是工具，但却改变了每个人的习惯，比如，我现在不带任何现金出门的习惯。那么为什么不能用app来改变生活中其他的习惯呢？能被手机（各种娱乐app）推着走绑架着走，为什么不能被这种管理app推着走绑架走呢？
～～工具使用熟练程度决定效率～～
上午听课到这儿，我想起小时候我姑父是木匠，他有一把刨刀，我那会也想刨木头，其他刨刀都不好用，就姑父的刨刀我这种不会的小孩都能刨出光滑的面来。工具也是打磨出来的，打磨的越适合这个场景使用，它就效率越高。timetrack的使用也是如此吧，一个是自己使用的熟练程度，另一个就是这个工具的个性化程度。这都需要时间去打磨。
～～我不想跑步时，我就会去跑步。～～
村上春树的这个逆向思维行动，当你不想干什么的时候，也许正是你需要去做的事情，这句话记住了。
1.2timetrack的使用
1）不要凭喜好设置颜色，按类别设置颜色
2）可以用app来提升专注力，其实不用再下一个什么专注森林，直接用这个app来督促自己专注
3）可以梳理常规日子
4）类别名字设置的更加感性一些
5）类别要调整顺序，相似性格的类别、重要程度等，按自己的原则进行调整顺序
6）切忌追求完美
1.3新课
1）在开始活动时设置时间，增加活动开始的仪式感
2）尽量不补记
3）活动开始前进行备注
4）随时记录
5）桌面快捷方式紧挨微信，便于点击
6）养成做事看时间点的习惯
7）每天三次检查是否漏记？
2.【检视】过去我的相关情况：
我以前用这个app的时候从分类到颜色都比较乱，千头万绪的，有些生活的项目分的很细，而和工作学习相关的又分的很粗。所以不是很好用。
还有有时候这件事不知道给它放哪儿，纠结了一下就不知道点击哪个合适，所以觉得用起来不顺手。
3.【实践】我在实践中的成长：
3.1今天听课我才发现原来可以设置备注，这样就解决了我纠结到底放哪类的问题，就算暂时想不到，就点击个兜底标个备注，等晚上看分析的时候，如果大类别放的对就不用去动它了。
3.2重新设置了颜色，比如，娱乐类的颜色设的浅一些，让自己尽量不要看到，哈哈。
3.3我对分类也不再纠结。我目前设的类别是我理想中生活方式的类别，至于时间安排如何去配比还没想好。原来我设的都是目前状态的类别，用起来感觉就是记录生活，现在感觉自己在过理想中的生活。事实上，我今天过的挺理想化的。哈哈，好幸福的感觉。
3.4今天的空余时间几乎都在刷日清单和时间记录了，新手用起来确实要花费一些时间去适应和体会它的用处。
4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：
5.【其他】任何想说的话：
