当我内心足够强大，
你指责我，我感受到你的受伤；
你讨好我，我看到你需要认可；
你超理智，我体会你的脆弱和害怕；
你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有力量，在我们之间自由流动。
委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦，
当它们自由流淌，
我在悲伤里感到温暖，
在愤怒里发现力量，
在痛苦里看到希望。
当我内心足够强大，
我不再攻击，
我知道，当我不再伤害自己，
便没有人可以伤害我。
我放下武器，敞开心，
当我的心，柔软起来，
便在爱和慈悲里，
与你明亮而温暖地相遇。
原来，让内心强大，
我只需要，
看到自己，
接纳我还不能做的，
欣赏我已经做到的，
并且相信，
走过这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己。
.
这是一首来自维吉尼亚·萨提亚的著名诗歌《当我内心足够强大》。这些诗句，如同一面镜子，映照出我们内心的强大与脆弱。
有时候我们缺乏内在力量，因为内在会有一些负面的声音，或许我们可以通过不断去阅读这些含能量的文字，促进自己心理弹性的提升。
请你放松下来允许一切发生，感受万物存在.
