第八期咨询师
第8节 情绪
我们想为别人做咨询，首先第一个咨询的对象就是自己，你要成为自己的咨询师，咨询师的课程完全是一个践行的课程。
咨询师践行的多种方式:
第1个:自我践行
第2个:同期的咨询师。彼此互相陪练
第3个:义务的去找往届的咨询师进行链接
第4个:去服务学员
第8节主题:情绪以及三种来访者的三种情绪特征
我们疗愈来访者三个主要内容: ta的思想 、 ta的情绪、 ta的行为
一、情绪是如何产生的？
情绪是思想作用于身体之后的反应，也就是每一个情绪它并不是凭空产生的，它一定是在情绪之前，你曾经有一个思想，也可以做念头
每一个思想都是没有落空的，所有产生的思想一定会在我们的身体上产生反应。
念头持续15秒钟就会产生对应的情绪。
情绪分为正面情绪和负面情绪，通常指的情绪为负面情绪
情绪是安置在我们身体内的导航，情绪本身是中性的，人有情绪是正常的。
负面的情绪失控。就会演变成情绪化，情绪化伤人伤己
二、咨询如何去疗愈别人的情绪？
当人在有情绪的时候，一般有三种表现，三种表现指的是负面的。
1.压抑型
什么叫压抑型？
压抑型就是内心里是有很多的负面的情绪，如委屈，愤怒，担忧，这些情绪都是被压抑住的，就很像一个要从休眠状态醒来的一个火山，但是现在他还没有喷发，里面暗流涌动！
压抑型有哪些表现特征？
表面上让人感觉和平，这是因为他靠着自己极大的这种定力，忍耐力在控制着。压抑型的来访者尽管ta有太多的委屈，ta在描述时。他只是用一个词来形容他的情绪。但是却没有去表达自己的情绪，即便眼泪要出来，ta也不会让眼泪流出来
为什么来访者要努力克制情绪呢？背后的原因是什么？
第一: 不被允许
如小时候父母比较严厉的说，不许哭，憋回去！不许发火！或者ta曾经强烈的表达过自己的情绪，被父母给制止了，甚至是挨揍了！
第二种:就是他觉得不够安全，从小到大就是太靠自己了，生活里特别的担当，特别的隐忍，ta不允许自己脆弱，不允许在任何人面前流露情绪，他认为流露情绪是无能的表现，其实压抑型情绪的人，他不是冷漠，她是很感性的，她有很多丰富细腻的感觉，他不是不痛，她是痛！但是她强忍着！压抑型的来访者，他会觉得自己真的很累，感觉快撑不住了！
面对这样的来访者，咨询师必须让她感觉足够的安全，并且让他明白，表达情绪并不是一种脆弱，而是一种勇敢！让她知道，表达情绪是被允许的！作为咨询师要去营造出这种感觉，然后他会在你的引导下，才能够把情绪宣泄和释放
情绪压抑关闭的太久了，就忘记了生命打开是一种什么感觉！
最大的安全来自于带着爱敞开！
面对情绪压抑型的来访者，需要咨询师要有功力
2.宣泄型
宣泄型举个例子，就像不管场合小孩随便大小便的感觉（话糙是用来形容）
成人的世界里这种类型的人会经常有一种受害者情节，总认为自己是倒霉的，受伤的，别人让他受苦了，别人对不起他，这样的来访者经常会描述经历，渲染经历，基本不会和咨询师形成你问我答的互动，而是沉浸在自己描述的故事里，一会儿愤怒了，一会儿又开始哭了，根本不需要咨询师引导，释放完了，她ta会跟你说“我释放了，我觉得好很多”然后转身去找其他咨询师，他的生命里永远不缺体验和故事，这种类型叫倒垃圾型，也叫宣泄型
如何分别情绪宣泄型？
情绪宣泄型的来访者，如果是线下面对面的话，我们能够感觉到祂ta和我们是断开连接的，，她ta闭着眼睛，边哭边诉说，你能够完全感觉到ta整个人不在当下，，ta在哪里呢？在ta回忆的故事里的，完全忘记了自己是来做咨询和疗愈的！
还有在音频上的连接，来访者有时一个劲的哭，当我们去试探性的问他，ta好像根本听不见，或者ta好像已经准备好在哪个点上哭，然后就进入了这种情况，这种就是求关注，还有就是受害者标签
为什么要做受害者呢？
受害者虽然心里苦，但是这里面有福利！！！
当来访者有受害者的人设，受害者就可以推卸责任啊:我是受害者，我不需要为自己的生命自我负责！他也可以推卸责任，别人才是事件的罪魁祸首！
像这种宣泄型的来访者，不能光去给ta讲道理，ta表面上好像把问题扔了 ，但是他会不停的捡回来，为什么？因为他的潜意识里不想丢掉他的受害者人设！他恨不得所有的人都来给他的这个人设盖章！
作为一个咨询者，有的时候一定不要做一个老好人，，因为我们的目的是为了救人，别人如何看我并不重要，重要的是我如何能真正帮到他，就想给医生去做手术，必须下手，如果不下手，患者可能就没命了，谨记，医者父母心
案例:康丽老师的贡献
给别人治疗就是一个深度看到自己的过程！
重点:技法不重要，重要的是心性，心性永远是最最最最重要的！！！
咨询师面对来访者要稳住发心，不忘初心，不失本色，永远对来访者的生命负责！！！
3默然型
默然型是好像没有情绪，没有情绪不是真的没有，而是ta对情绪没有感知，ta既感知不到自己的情绪也感知不到别人的情绪，甚至一谈情绪就会绕开，而不去面对情绪，ta更愿意去谈具体的事情，属于头脑型的，或者说偏男性多一些，ta头脑的反应速度 思辨能力超强
面对这样的来访者，咨询师千万不要在头脑里去说教。因为你说一他有二，你想二，他有三，到最后你自己都慢慢的在他头脑的追问下好像咨询已经做不下去了，所以面对头脑复杂的人，我们要更加的纯粹，简单，直捣黄龙。
在这里说的，头脑强大，不是在评判，只要我们评判对方，就帮不到对方！切记不评判！不评判！
无所谓众生，他当下的状况是什么？我们都知道他的内在是充满了神性。他的生命本来就是圆满具足的，只不过在这一刻人家显化出这样的一种方式，给我们一个机会，让我们能够表达爱。其实在生命的真相上没有人需要疗愈，所以人家来到我们的面前，我们应该感谢别人给了我们这样的一个机会。让我们能够把爱去放大。
