#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～19 chfenj#
20171130（3/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、继续在上班时间先处理工作
2、培养女儿阅读
3、争取和妈妈拥抱 完成
今日玫瑰：
1、参加家长开放日活动
2、与爸爸沟通，请他来杭州
3、尽可能照顾老妈
【幸福实修目标】
1.与父母有爱的流动
2.更淡然的与女儿相处
3.减重5斤
【幸福金句】#幸福实修#幸福人生，魔力4句话：我接受、谢谢你、对不起、我爱你
【觉察日記 】
一、觉察：
因为要查一个tb订单给女儿同学妈妈，就上了老公的淘宝，发现他双十一买的耳机竟然要一千多，就是一个运动耳机，寄到家里来我都没看一眼，心里顿时不舒服了，觉得也太奢侈了吧，一个放入耳孔的耳机而已，心里想法很多。
一个声音说由俭入奢易，这样花钱把钱花完了怎么办？应该把钱花在更需要的地方。（写到这里，想到了我女儿上次报名小记者的事情，原来对我来说女儿能有收获、女儿喜欢花多少钱都值得，而女儿可能考虑到价值问题，这不就是我现在的想法吗？找到源头了）
一个声音在说“他给自己花钱真是舍得，这太不公平，我也要花更多的钱，让他感到心疼”，可是好像我每次花钱做护理、给孩子买课程，他都支持，从来达不到让他心疼的目的。
一个声音在说，我要为全家考虑，要为以后考虑，不能这么随便花钱，钱要留着换完大房子再花。
写到这里，也渐渐明白了，是自己舍不得买这样的贵的东西，所以才会对老公这样的消费有情绪，那到底是消费观还是资格感的问题呢？以后又该何去何从呢？
我想应该都有，但更多的还是消费观，我认为需要的东西、值得的东西即使很贵，我还是会花钱，但同时我尊重老公的消费观，他喜欢这个运动耳机，也是基于他想在外出差空闲时，能更好的运动，充实自己。并且我不也接受了他前一段时间给我买的很贵的水杯了吗？（他说是那款水杯里最贵的，并且在其他方面都相同的情况下，只是因为颜色而比其他贵）。
想起艳红给我的话，做自己，做最好的自己，真实的自己，不纠结，活给孩子看。
二、对金句的理解：
幸福人生，魔力4句话：我接受、谢谢你、对不起、我爱你
于我现在而言，我接受出现各种事情时（无论大小），我内在给我的反馈，我对内在小孩说谢谢你；对有情绪的内在说对不起，我爱你。
我对先生及父母给我带来的功课说：我接受，这是我目前要修的，谢谢你。同时对不能认同的部分表示尊重，说对不起，我爱你！
【问题或困扰 】
1、关于臣服，小伙伴们选择什么时机来做，我貌似找不到合适的时机
2、静静，你今天开始实施了吗
