2019年以前跑步也是我每天坚持的事情，那时候每天早上跑五六公里，晚上有时候去打篮球有时候再去跑个五公里或者十公里，或许那时候是经常跑，感觉非常轻松。

最开始跑步的时候，给自己立了个目标：五公里。但太久没跑步只跑了三公里走了两公里，沿着家旁边的一个大学足球场外边的大圈完成的。彼时夏季学校人少，周围是一些散步的老头老太太，为了展现自己的年轻，每次经过他们身旁的时候我都要调整自己的呼吸尽可能缓慢无声保持轻盈的节奏，等交汇或者超越后又大口大口喘气来平复自身的节奏。那天完成跑步之后我才发现自己的肺活量已经下降到匪夷所思的地步，心想再这样下去就废了，还没结婚呢！

第二天整个身体的酸痛简直了，查看了很多攻略才知道那是因为体内乳酸堆积太多过几天就好了，我心想也行那就过几天吧——然后就过了一个星期。

从三公里增加到十公里只花了一周的时间。为了跑步我下载了很多个跑步软件，亲测后发现还是《悦跑圈》最靠谱，他的实时数据不会发生偏移，定位也比较精准。通过这个软件也加了很多志同道合跑步的人，参与过很多次线下跑步活动，我发现这些活动不能参加太多。因为每次约着一起跑个十公里，大家聊着聊着就到饭点了，好吧顺便聚个餐增加一下感情——喝点小酒渐渐熟悉，后来不跑步也约着出来整点，一来二去的跑步成为了其次，喝酒成为了主要活动——现在那个跑步群已经被腐蚀成为了“美食群”。

记忆最深刻的跑步有两次。

第一次是那年元旦节，我给自己定的计划是跑十公里，天气预报显示有阵雨当时也没当回事，上午九点多钟才出门，去的时候周围还是有不多的几个人在散步。热身完成开始慢跑，跑了大概六七公里的时候开始飘雨了，刚开始还不大，到最后两公里左右的时候已经有点“细密如织”的感觉。

周围就只剩下了一个五六岁的小男孩和他爸爸撑着伞还没回去，我每绕一圈过来经过他们身边的时候小男孩就一直盯着我，某一圈的时候小男孩问他爸：叔叔为什么下雨还坚持跑步呢？

当时我的耳朵一下子就竖起来了，心里在反复琢磨是不是要夸我啊？会夸我坚韧还是执着？人生在于磨砺？心中感觉自己的身影一下子就高大起来，故意放慢脚步挺胸抬头假装不在意地再一次和他们交汇而过。等了很久那位爸爸都没出声，我想估计是人家确实被震撼到了，想不到精准的词汇来形容吧！为了孩子的成长，父亲不容易啊！然后就听见身后传来幽幽地压低地声音：估计他有病！

我整个人在雨中就石化了，连跑步的节奏也变得僵硬，心想：尼玛！这个爹啊，咋教孩子的！

第二次是春节前。有天晚上喝了点酒看到一个女性跑友发了条朋友圈：点多少个赞就跑多少公里！觉得这也太酷了，我也跟风发了个动态：多少个赞就跑多少公里，截止凌晨24点！十一点多发出去的，不到一个小时就收集了三十二个赞。当时我最多只跑过半马，也就是二十一公里多点，看着多出来的十公里心想也没啥问题吧，要知道那个朋友集了五十多个赞，我在朋友圈留言：战神你好！他在我的三十二个赞的朋友圈回复：你也是战士！

为了三十二公里，我提前三四天都早睡早起，保持良好的作息和饮食，然后在一天下午六七点的时候出门开始跑。最开头的十公里一点感觉都没有很轻松就完成了，第二个十公里跑完也都还好总共只用了两个小时。极限在25公里的时候出现的，一下子就没劲了，腿像是灌了铅一样跑不起来。

我慢走了一公里，看看时间晚上十点，心想这样慢慢走也不是事啊。彼时操场十点钟关灯，临近年底学校估计加起来也没几个人，运动场没有开门我跑的运动场外的大圈。平时柔和的校园景色在关灯后变得暗黑深邃，像是一个个从故事中走出来的魑魅魍魉在树荫底下向你招手。心里暗自腹诽：平时种这么多树干啥，拿钱多修点路灯不好吗？那时身体也到达了极限，坚持慢速跑了三公里，到29公里结束时走都走不动了。喝掉了事先准备的第二瓶红牛饮料，拿着一瓶矿泉水慢慢地绕着学校有灯光的地方走。

深夜的学校连保安的身影都看不见一个，我就拖着半瘸得双腿慢慢往前挪。这时候才仔细思考我干嘛非得这样自虐啊，简直吃撑了！很想参加一次全马，但又没有跑过这么远，心里憋着一口气想试试自己到底能做到哪一步。然后知道自己极限就是二十五公里左右，算是探了个底知道自己离全马还有很长一段路要走。最后完成承诺花费了接近四个小时的时间。

回家刷朋友圈看到那位战神在三个小时前完成了她的任务，耗费了8个小时跑了五十多公里！

跑步带给我最大的认知就是：千万千万不要放弃，打破了体能极限就是另外的天空，另外就是要学会独处带来的孤独和自由，就像当时Keep很经典的一句话：自律带给你自由！