每天总结一个词或者一句话把昨天的自己记录一下，昨天应该是“专注”，上午在家没有去单位，一会想干这个，一会又想干那个，不专注，下午去单位，工作一会就完成，忽然明白了为什么人要做自己感兴趣，专注的做事情，这样可以心流上过得快又很充实快乐！26年想找一个可以坚持的运动，跑步，瑜伽，跳舞，貌似就这三个比较感兴趣吧！计划一下怎么样？
2026.2.28 周六 早6:11
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