情感成瘾通常隐藏的三种心理驱动力：
一、心锚
- 这是一种心理上的条件反射。例如，你们一起在海边看日出，当时那种浪漫的场景、对方温柔的笑容和日出的美好景色交织在一起，就会在你的心里种下一个“心锚”。之后每当你看到日出或者来到海边，就会不自觉地想起对方，进而加深情感依赖。就是与对方一起去共同的事情，互相的感觉都是很非常美好和愉快的，后面再遇到相同或者类似的这种环境时，就会产生相同美好和愉快的感觉，而不管这个人在不在身边。
- 潜意识里，这些和对方有关的美好记忆会像一个“按钮”，一旦被相似的场景、气味、声音等触发，就会让你陷入对对方的思念和情感漩涡中。
二、自我价值感的获取
- 有时候，你在这段关系中感受到强烈的情感成瘾，是因为对方让你觉得自己是有价值的。比如对方总是关注你，赞美你，或者对你表现出强烈的肯定和需要，这会让你觉得自己很重要。
- 当一个人在原生家庭或者成长过程中缺乏足够的肯定时，在亲密关系中得到这种肯定，就会极度依赖对方给予的这种自我价值感，害怕失去对方就等于失去这种良好的自我感觉。
三、未被满足的童年需求
- 如果在童年时期某些情感需求没有得到满足，比如缺乏父母的陪伴、关爱，当遇到一个能给予类似关爱的人时，就容易产生情感成瘾。例如，小时候你一直渴望父母能耐心听你说话，但没有实现，而现在有一个人愿意认真听你倾诉所有的喜怒哀乐，你就会紧紧抓住这个人。
- 这种从对方身上寻找童年缺失情感的弥补心理，会让你对对方的情感不断加深，甚至到了无法自拔的程度。
2025-02-11
