2021年，8.7
夜深人静了，孩子和爱人都睡觉了，自己躺床上想着，为啥我有时和爱人说话总感觉想吵架的感觉呢？突然觉醒到是自己说话的语气里有命令，不满，声音高的原因，自己心理感觉老公想和自己吵架，其实归根到底是自己的心有点浮躁，没有静下来，没有用爱去和爱人谈话，自己在和爱人说话表达方式上要多多的觉察，时刻觉察，用积极向上的言语表达，这样我们会更加夫妻和睦。
自己的爱人是位漂亮，上进，有责任心的男人，是自己强势，把自己的温柔给遮住了[呲牙]，自己要把好的，温柔的，温馨的传递给爱人孩子，张丽红老师讲爱是最大的链接，一切由爱新生。
时刻觉察自己，首先言语的改变开始。坚持21天形成积极向上的语言思维模式。
