转眼又是12月的最后一天了，也是2024年的最后一天，按照惯例，对12月这个月做一次回顾和复盘，不满意的改进，好的继续保持。
两个宝宝
大宝
昨晚妈妈问大宝，最喜欢什么课，他说喜欢乐高课。
学校里最喜欢哪节课呢，他说科学实验课。
爱玩是孩子的天性，小孩子永远最喜欢好玩的课程。
这学期快结束了，经过大半学期的磨合，大宝现在基本适应了小学生生活。
得了几张鼓励奖状，有进步奖，有报听写和算术全部正确的嘉奖，这是老师对大宝进步的肯定。
大宝跳绳有了长进，现在能连续跳50个了。
每天晚上洗澡前都由妈妈带着，在家门口楼梯道跳绳100个热身。
本月我带大宝读《西游记》两遍，每天两回，一共22回。
睡前大宝自主阅读《和大人一起读》里面的一篇短文。
12月3号大宝开始写一句话日记，坚持快一个月了，有时也会写两三句话及时鼓励，逐渐培养书写的习惯。
锻炼，阅读和学写作，一个都不能少。
二宝
二宝主要是妈妈全职在带。
爷爷经常带着二宝出去玩。
我傍晚下班回去带一个半小时左右，看卡片，读儿歌和古诗这些韵律的给他听，读简单地绘本，最常读的绘本是《假如我有一个苹果》。
爸爸上班忙，周六周日休息时带带大宝和二宝。
二宝还是只有两颗下牙。
二宝会啊啊啊地喊，像是要说话，虽然不会说话，很多事情他都有点懂，如果让他拿小物件放我手上，他会照着做。
这几天在听《父母的语言》这本书，书上说，三岁之前家长和孩子的对话越多，孩子词汇量增长会越快，孩子三岁后测试出来的智商会越高。
所以现在我带二宝的时候，会刻意地多和他说话，或者多带他读儿歌绘本之类的。
气温骤降，大宝二宝都有点咳嗽。
大宝吃了消炎药和糖浆，休息保暖，写作业穿暖鞋，睡觉时用热水袋敷后背。
二宝穿暖和点，后背贴暖宝宝。
现在两个办宝咳嗽都痊愈了。
我的身体
12.1，晚上，有点眩晕。
12.2，早起腰疼，可能是拖地的原因，坐车的原因。
吃一片塞来昔布，后来好了。
12.9，早起腰疼，吃一粒塞来昔布，傍晚好些。
12.10，有点眩晕。
12月前半个月身体欠佳，不过没有大碍。
下半个月恢复很好，身体没有出现不好。
复盘一下，应该是晚上睡早一点，不熬夜的原因。
睡眠不能太少。
上班方面
本月我调到监控室，实行轮转制，一周在监控室，一周在车库值班室。
监控室里噪音比较大，屏幕反射荧光有点伤眼睛，其他都还好，室内温暖，事情也少。
可以有大把的时间，做点有意义的事。
我的习惯养成
我的好习惯培养，包括：
早起。
按摩腹部。
简单的几个动作，锻炼腰腿肌肉。
宅家里，做家务是最常用的运动方式。
我的自我提升
12月微信听书听完《金瓶梅》。
简书更文25篇。
同步公众号，更新文章23篇。
私密日记 31篇。
继续写退休日记，记录退而不休的日常。
常回家看看
11月30号和姐一起，回老家一趟，娘三个吃吃喝喝聊天买土鸡年粑粑，非常治愈，有妈的地方就是家。
有一个月没回老家了，明天元旦节看可能回去一趟。
十二月再见，感谢十二月努力的自己。
新的2025年你好！
希望新的一年一切依然美好，心想，事成。
