今天在龙兄老师的haio 直播间，听了红月讲书《非暴力沟通》感触很深，今天一天脑海里浮现的都是“非暴力沟通”这五个大字。
非常幸运在我孩子还这么小的时候我学习了非暴力沟通的技巧，从明天开始要用起来。
具体方法：
只陈述事实，不加任何评判。例如：你下班回家看到地上有孩子刚玩过的玩具，你会怎么说？
A：地上怎么有一堆乱七八糟的玩具，快捡起来
B：我看到地上有八个玩具，咱们一起让玩具回家好吗？
如果是你，你会选择A还是B的沟通方式？
八个就是八个，而不是一堆。同样是希望孩子把玩具收拾好，哪种表达即不伤自尊又特别容易让对方接受？
世界上没有愚蠢的孩子，只有一个孩子她不听你的吩咐，没有按你的想法来做事，所以再给孩子贴标签的时候请仔细想一想，她是愚蠢的孩子还是她懂的和你不一样？
如果我们都不给他人贴标签，那么我们会更容易与他人心意相通。如果我们不给孩子贴标签：磨蹭、笨死了、猪脑袋……孩子会在爱的滋养下成长得更加美好，相反，如果我们总是凌驾于孩子之上，给她贴各种标签，最后会蒙蔽了爱的双眼，甚至让孩子的的一生都生活在阴影中。
总结：
非暴力沟通的四个要素：事实、感受、需要、请求，具体如下：
观察（陈述事实）——首先要客观的看待事情本身，用客观的语言陈述所看到、了解的全部事实！
感受（诉说感受）——接着倾诉当时真实的感受、情感状态，并尽量说出导致情感变化的底层原因！
需要（表达诉求）——然后表达需要获得什么样的结果！
请求（请求帮助）——最后给出要获得的这个结果，需要对方具体执行那件事。
如果我们都学会非暴力沟通，那么我们与他人之间会更容易心意相通，我们的孩子、我们的家人、我们周围的人，我们自己也会越来越幸福！
