三个标签：

1、理工男；

2、自律；

3、爱家。

90天践行目标：

1、每天早上6点起来；

2、每天运动半小时；

3、每周末抽半天陪伴家人。

本周检视

三个收获：

1、本周做轮值组长，主持周晨会，认真聆听组员的发言，思考互动的话题；组织晨跑分享，寻找组员共同的话题和爱好。叶老师说的服务的人越多，收获越多；

2、大儿子本周组织了家庭会议，听他给我们分享基于感受、事实和对比，跟不同的人成为好朋友，也和我们建立非暴力沟通的家庭原则。我发现他真的长大了，有自己的思想和感受。我应该更加相信他，要相信相信的力量。

3、收获了5天的小组满分打卡，虽然不是7天，但已经大大超过了我原来期望组织大家在我轮值时有1次满分的目标。感谢伙伴的坚持，也感谢郭瑾在身体不适的情况下坚持打卡，从能力范围内小的事做起，并很快恢复了状态。

一个改进：

1、本周事情比较杂乱，做事的专注度和意志力也有所降低，计划每天中午休息前花半小时时间看书的，但只看了3天，有2天在刷手机。