今天站桩两次，上午70分钟，下午65分钟。哇我好厉害。
明显感觉上午站桩的效果要好于晚上。
上午状态特别好，但每次老是被工作的电话打断，断断续续了好几次，所以后来延长了10分钟。
下午的状态也很好，没被打扰。站到后来感觉全身都像小火炉一样，后背特别凉，再后来感觉浑身的热量要把后背的凉消融掉。
上午下午都有同样一个感觉，胃部好像在消化运化，但不是暖流。然后中午和晚上就特别能吃，吃的特别多。
下午站完之后头晕的症状减轻了很多，有时都感觉不到头晕了，腰部几乎就不再疼了。
再一次领略领略到站桩的神奇。
说点别的。
中午烤肉串儿吃火锅，吃完大家都太饱太腻，我和悠悠坐在阳台上，一边喝茶，一边看书一边交流，下午的阳光很好撒在阳台上这样的时光很少见，我很珍惜。
悠悠说其实最想去的是躺在床上刷抖音，但她说她有强迫症，要把一本书读完才能去看第2本书。他用Kindle看书看的是霍乱时期的爱情，等待看的第2本书是，社会主义从空想到实现。
