早餐7点同昨天海鲜菇炒蛋310g
单位8点,昨天剩的天润一半兑清咖啡
图片发自简书App
午餐12点,米饭小半碗,酸菜清汤,炒空心菜,皮蛋豆腐,鸡腿去皮一个
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晚上17点半,韭菜肉馅饺子10个,青菜一碟。饺子热量怎么这么高啊啊啊啊啊
晚上19点45清咖一杯(太累了嗑个咖啡有力气跳操)
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#insanity max30#D27今天的俯卧撑部分臣做不到啊啊啊
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红萝卜加水高压锅炖水喝,跳操喝
早餐7点同昨天海鲜菇炒蛋310g
单位8点,昨天剩的天润一半兑清咖啡
午餐12点,米饭小半碗,酸菜清汤,炒空心菜,皮蛋豆腐,鸡腿去皮一个
晚上17点半,韭菜肉馅饺子10个,青菜一碟。饺子热量怎么这么高啊啊啊啊啊
晚上19点45清咖一杯(太累了嗑个咖啡有力气跳操)
#insanity max30#D27今天的俯卧撑部分臣做不到啊啊啊
红萝卜加水高压锅炖水喝,跳操喝