活在当下

多数人焦虑过多的，都是担心未发生的事情。

昨天下班前发生的事情，晚上都在琢磨这怎么弄，焦虑了一晚上，结果上班用了一上午的时间，就解决了。

所以想都是问题，做才能有答案。

某个时间点，该干啥干啥，不要焦虑这些没有发生的事情，或者没有做的事情。

干好眼前的事，让自己的心专注于此刻发生的，而不是飘到未知的事上。