最近，我与班上的小C就他近期的考试成绩进行了一次深入的交流。他表达了自己的困惑：明明掌握了知识点，但成绩却不尽人意。在与班上其他科任老师讨论学生情况时，我们特别提到了小C。老师们普遍认为他“心态浮躁，缺乏专注，过于自信，导致课上不专心听讲，课上课下都自行其是。”
这种无法静下心来，缺乏对学习的敬畏，往往是学习状态下滑的起点。前两次考试，题目相对简单，班级整体表现良好，但小C的成绩却不理想。我曾特别找他谈话，指出他为何在大家都能做好的简单题目上犯错，这反映出他的态度问题，是不够认真的结果，归结为两个字就是“踏实”。而这次考试，尽管班级整体表现不佳，小C却取得了好成绩，这明显表明他开始认真对待考试，对考试有了敬畏之心，才把自己应有学习考试能力发挥出来了。
小C还询问，尽管他在其他科目上能够自主学习，但在物理课上也尽量跟随课堂节奏，为何物理成绩还是和其他科目一样逐渐下滑。
这实际上是状态问题，个人的潜意识习惯和想法会影响行动。对知识的敬畏不应仅限于对某个个体，缺乏敬畏会导致对细节的忽视，课堂上虽然能迅速理解，但真正的考试需要自己独立思考时，就会发现处处是挑战。我们必须随时保持敬畏之心，课堂上的理解力得益于老师的讲解，是老师将难点一一化解，让我们觉得学习轻松。
他还提到，有时难以控制情绪，无法静下心来学习。情绪是人的正常反应，确实会影响我们的认知和行为，但我们应学会掌控情绪，而不是压抑，要找到合理的宣泄途径。
远离负面情绪的干扰，释放正能量。专注于自己的学习，不要过分关注周围同学和老师的闲言碎语，这会浪费宝贵的时间和精力，降低学习效率。对于那些充满负能量、抱怨不断、不务正业的人，应保持距离，因为情绪是会相互影响的。长时间与负能量的人相处，你可能会不自觉地被卷入其中，被迫共情，接纳他们的怨念，消耗自己的精神力量。如果教室充满了负面情绪，整个教室的氛围都会变得压抑。
我们应只接受他人的积极影响，他人的光芒会照亮我们。我们要努力发出自己的光芒，传递正能量。不在于光芒有多强烈，而在于有光就能照亮周围。我们的能量越大，照亮的人就越多，影响的人也就越多。
