荔枝是一种很常见并且十分受欢迎的水果，通常荔枝的吃法都是生吃，其实荔枝还可以煮熟了吃，可以配菜炒的吃，甚至可以用来煮粥，下面就给大家介绍一种煮制方法。
准备的材料：薏米、红豆、大米和荔枝
先将红豆、薏米和大米淘洗干净，放入电饭煲加水，选择煮粥功能
接下来荔枝剥皮，凉水冲洗一下装盘待用
如果嫌大，也可以按自己的喜好去核切成小块，那样口感更好，入口滑滑的很Q弹
一小时后，开盖红豆、薏米、大米煮开花，放入准备好的荔枝，再煮20多分钟左右即可。清香可口的红豆薏米荔枝粥出锅，口味重的可以加少许白糖
爱心小贴士：这种荔枝粥营养补脑、消肿、美容，但不可多食用。
荔枝属于温性，如果食用过多容易造成上火。如果是成年人的话，建议每次食用十几个，如果是小孩子的话，每天可以吃五六个，这样既可以补充营养又不容易上火。
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