焦点解决网络初17中19 坚持分享第628天 20210428周三 本周约练0次 共213
角色转换很重要。我们生活在大众角色里，角色的转换很重要，什么角色做什么事。讲师也是“老师”，要从大众角色中跳出来，走进“讲师”的专业角色，格外的注意自己的言行。穿着要大方得体，不要穿非常怪的衣服。同样，作为讲师，也不要有非常怪的行为。如果忘掉现实的角色，就会让人感觉不接地气。作为心理学讲师，一定要通人性说人话，人话就是大白话，越是说的都是大白话（大家都能听得懂的话），说生活中常出现的那些人和事，大家越会感觉这个课很有吸引力，很乐意听，因为你跟他们是一伙的，你跟他们是一样的。
谦虚自信适把握。不要施图给自己加上“高大上”的名号来吸引人。当主办方给我们加上莫须有的名号时，要事实求是的以真诚、谦虚的态度给予纠正，以诚待人、以课引人才能获得受众的尊敬。受众不会以你的头衔来关心你是谁，他们只会通过精彩的课才会认你是谁。所有的关系中真诚的品质是第一位的。讲师要凭着所讲的方法和技巧以及焦点解决学派本身受人欢迎的特点来让人喜欢。讲师在台上的态度是谦逊而不卑微，软化而不绝对，真诚而有底气。
站姿讲课显活力。站着讲课，丹田发声，精神提气。走上讲台的一瞬间就要充满着活力，充满着对大家的热爱，充满着对心理学的热爱。“热爱”会自然而然的流露出来。无论听众人多人少，或者是收费还是免费，对待所有的听众都一视同仁，只要已经接了，就全身心的去对待，哪怕会场就两三个人，依然精神饱满去对待，不要有分别心。无论何时站到舞台上，都是非常神圣的时刻。和其光，同其尘，让受众感觉你和他们是一样的人。
抓心共情又同理。开场首要抓心，“你有病，我有药”，首先调动听众的情绪，抓听众的心，很快就点到他们最需要的点，并且告诉他们会在今天的课程上去做相关的探讨，要非常简洁（直接点到他们需要的点儿上）。在开场的时候长篇大论，人心就散了。尤其是做讲座的时候听众就跑神了，因为很多时候听众不是自愿来的而是安排来的。同时需要去理解与共情听众，表达赞美和关心比如：今天本来大周末的啊，但是我看这么多老师还愿意到场学习，特别难得！我建议我们先给自己鼓个掌，为你们爱学习的精神点赞！
问题使用封闭式。讲师在提出问题时设计的答案往往都是相反的，只有一正一反两个选项，听众只能选择一个方向的答案。所以，听众就会不由自主按照讲师所设计好的、想要的答案来回答问题。如：你做了一桌子饭，你是希望老公是表扬你还是批评你呢？当老公批评你做的饭难吃时，你是高兴还是生气呢？
词语软化留余地。人上一百，形形色色，台下每个人对这个社会的建构都不一样，他们各自都有各自的道理的。在讲课时所有的讲话都不用绝对化的词语。多用“一般、经常、可能、大多、或许”等这类词语。只要说话绝对，一定有人能找出挑错的点可以推翻讲师说的点，切记说话一定要给自己留有余地。
吸引注意抓痛点。成年人最在乎的点：孩子、亲密关系。在亲密关系方面，最关心的就是“怎么让老公更听话啊？怎么让老公变变得勤快点儿，能多干点活？怎么让老公更爱自己？但大多数的成年人爱孩子都是超过另一半的，更在意如何教育孩子提升成绩，最常见的问题：给孩子报了好多辅导班可成绩上不去，学习没动力，爱玩手机，爱玩游戏，话不听反着来，感觉给孩子掏心掏肺孩子还不领情……
参照模板刻意练——
（第一段说常见问题）今天，很高兴与大家一起来探讨心理学的知识在教育孩子方面的应用。我要先问大家一个问题，我来做个调查：你们感觉现在的孩子好管吗？不好管啊，那怎么不好管？那你们有没有这样的感觉，比如说给孩子报了很多的辅导班，结果成绩怎么样？上来了没有？有的没上来！还有，明明犯错了，可是你怎么说他都不听，还和你顶着来，有没有？有吧！可能你给他掏心掏肺付出很多，结果你发现人家孩子领你的情吗？不领情啊？是的，不领情！我们有时候就感觉很烦啊，付出那么多，还不领情，还有的时候可能我们会发现，孩子学习动力怎么样？不太足！但是有的还不错啊，但有的可能学习动力就不太足。还有其他的一系列情况，比如说啊，还玩手机，你们那儿还有爱玩手机的？绝对有啊！有没有爱打游戏的？也有啊？！好像孩子越大越怎么样？越大越容易这样，对吧？越大越不听话！那还有没有有的孩子恋爱了？有没有这样的情况呢？也有哈，我们还不知道咋给他去说啊！我们有可能有的时候也是挺头大的，一直有的家长就跟我说：当家长实在太难了！那怎么办？各位，遇到的一系列情况怎么办？一系列问题怎么解决？（注意：全程互动式，游走式互动。做培训不是做演讲，演讲更多的是一个人的独角戏。而我们要让每个人都参与，随时问大家，随时回应大家的回应。）
（第二段 用坚定的语气告诉听众本次课程和他紧密相关）今天我们将一个个去探讨：如何说孩子才会听，如何才能让孩子更愿意去学习，如何才能让孩子学习动力更足，如何能更好地提升他的成绩等等一系列的话题。（如果是异质性团体）当然了，我们今天这个课不只是用于教育孩子，只是以教育孩子为例，它可以用到很多的方面，比如说：和爱人或男朋友（女朋友）怎么相处，怎么沟通；当然也可以适用于怎么去带我们的团队；我们怎么和我们的同事更好的相处，朋友沟通；或者调整自己的状态，有压力的时候怎么调整；如何让孩子更有规则；（如果有老年人：您可以学来教育孙子呀！）等等这些都是相通的。所以，你们在听课的时候，自己需要哪一块就把我讲的这些知识迁移过去，这样来听课你们收获就会更大一些。好，那我们来正式开始。（注意：几乎所有的关系、沟通都适用于焦点解决。根据现场受众的构成灵活运用，既要照顾到大多数群体，也要照顾到非大多数群体，让在场都每个人都感觉课程与他自己有关联。讲师还要能够学会调侃，制造轻松愉快的课堂氛围，让大家愿意跟着讲师走。）
