《喜，迎新岁暨二十三次约练》
2017，我们还在回味，2018，不期而至。“海日生残夜，江春入旧年”的吟唱此刻确是感同身受。
2017幸遇刘友龙老师，幸遇焦点。从传统挑错思维跳出来，逐步学会关注正向，关注解决。偶遇困扰，能摒弃“应该心态”，多看“难得”之处，使生活平添绚丽之色。
焦点小屋犹如我们的娘家，疲惫不堪时，回到家就会有一种原始的力量回笼，伙伴们虽未谋面，但隔屏听到熟悉的声音，眼前就会浮现笑貌音容，那种贴心的温暖骤然升腾。
我们还会有困扰，但我们坚持抱团前行。下午的约练，作为来访者，我被低落的情绪缠绕，低落情绪来自哪里？我没有答案。李老师就那样真诚地，稳稳地，耐心地陪伴着我，我能感受到屏幕那边，我脑补着那画面：温和的微笑，稳稳的提问，熠熠生辉的眼睛充满期待与关切，似乎是一个能量场，在我漫无边际的聊天倾诉中，那边的能量辐射辐射，一点点驱走阴霾，让阳光透射。咨询师敏锐地捕捉到来访者情绪的好转与变化，及时调整问话，由工作转移到学习，继续聊。落实一小步行动时，因为聊的相对通透，就没再重复梳理，但效果已然出现。这就是聊透了的缘故吧。
真好，拥有焦点！
倾诉，倾听，暖暖，
我的2018，
“喜，迎新岁”，
一路向前！
