我的易效能十堂课77天践行

我的3个目标

1、学习英语,一本书读完

2、晨间日记,总结与反思

3、运动,每周至少两次

设定目标以后,不知道什么时候开始,目标就被我遗忘了,不够清晰!因为她们就是我每日生活的待办清单,每日必做内容!

这一次践行我担任的是纪委,统计积分,这件事一直在持续没有中断过,也不能中断,因为这是承诺过的事,也是自己主动申请的,必须得持续到最后

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丢了践行的初心是值得反思的!

说说自己的三个目标吧:

1、读英语一本书:过去都遗忘了,一直没能重新开始,感恩Max组建的GTD语言研习班,中途下车十几位,剩下的是我们6个人,3组搭档!感恩自己能与优秀的洁明结成对,一起每天努力!一本书由自己一个人读,到最后有了伴,温暖许多!目前第一个目标完成,第二本书音标阅读中!

2、晨间日记、总结与反思:醒来第一件事就要做晨间日记,检视与反思,之前总结这一块是落下的,没能持续做周检视、月度检视,但最近半个月,已持续开始了周总结,很欣慰,持续养成良好的习惯不容易,所以还需要再努力做一做!

3、运动,每周至少两次:再一次回看这个目标,还是有点不合理的!每周至少两次,特殊情况的那周是没法达成的!不过,运动一直在持续,这是自己喜欢并且爱上做的事!愿意持续做


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说完这三个目标,就说说十堂课吧,60天了,由开始激情饱满的状态,中途开始了懈怠,十堂课听到了第9课,前期几节课都有努力地在参与讨论,检视,后期因为懈怠,自己也没有参与!对自己的这情况,接下来打算重新回听,还是要把理论与实践结合起来运用!

总的来说,这段践行是疲惫的,想学的太多,行动较少!这次践行也让我明白:专注的重要,一次做一件事,目标对我来说不是困难的,只需要只想让目标陪伴十堂课同步践行,另一方面可能同时还在践行阅读,精力会分散,自己安排的不合理!

但是,人的潜能是无限的!只要你调整好工作内容,作息时间,一切不可能都可以做到,我相信!

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