1. 主敬:整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升;
2. 静坐:每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇;
3. 早起:黎明即起，醒后不沾恋;
4. 读书不二:一书未完，不看他书;
5. 读史:念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断;
6. 谨言:刻刻留心，第一工夫;
7. 养气:气藏丹田，无不可对人言之事;
8. 保身:节劳，节欲，节饮食;
9. 日知其所无:每日读书，记录心得语;
10. 月无忘其所能:每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否;
11. 作字:饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清；
12. 夜不出门:旷功疲神，切戒切戒。
