汐暮：“老师，怎么理解利他？很多人都在说利他，到底什么是利他？”
师：“您怎么理解利他呢？”
汐暮：“我没有概念，我就没有利过他，都是利己。”
师：“您把水果分享给朋友，不也是利他吗？
您希望引导一些朋友与您一起读书，也是利他。”
汐暮：“这不是利己吗？他人为我付出在先，我分享在后。”
师：“ 利己，或者利他，不在于先后，而在于别人有没有得到真实的利益，只要客观上利益了他人，即是利他。当然，如果主观上常怀利他之心，就更好了。”
汐暮：“客观上利益他人，是指什么？”
师：“您分享的东西只要是对他人有用的，这种有用，即是利益。这是一般情况下的利他。
再高一点，就是不求回报地利他。
再高一点，就是无我地利他。
再高一点，利他，指的是对对方生命的成长与升华有所帮助、启发和利益。
再高一点，利他，是指对于对方生命的觉醒有所帮助、启发和利益。
再高一点，无自他分别之心，虽然行为上利他，但没有利他的概念，一切皆出于本心之自然。
再高一点，语言已无法表述，只能自己去体悟。”
汐暮：“原来利他，也分小利和大利。”
师：“是的。生命在利他中不断升华，所以也是利己，合称为自利利他。”
汐暮：“深有体会，我们通过他人完成自己，应该感谢别人给机会，让自己成长。最终都是在利己。”
和老师的谈话，让我明白了利他是分不同高度的。因为自身能量级别和境界不同，带给他人的帮助和利益也不同。
老师属于生命能量层次和境界都非常高的人。所以，他能从生命的本质上给予引导，给我生命的成长与升华，觉醒带来了启发和帮助。我因此而受益，生命发生了质的变化。对老师来说，做这一切都很自然，已经没有自他分别之心，一切出于本心自然。这就是智者的利他，也是利他的最高境界。
不同的人做不同的事。大事、小事，大善、小善都需要人去做。老师这类人做大事，如我这样低级别的人做小事。
今年收到友人对我赠书，关怀，鼓励与支持。每一个善意，都让我倍感温暖、幸福。也正是友人对我的馈赠，为我打开了新的世界。她们是我生命的绿洲和火把，点亮我，温暖我，影响我。
这个世界需要更多像这样做小利他的人，把这些小小的善意带给他人，就组合成了一片片绿洲。绿洲大了，就不会有沙漠了。
分享一点自己的劳动果实，回馈一点点他人对我的恩泽。让付出的人也收获一点点温暖，同时又培养了自己的感恩心。给他人送一些书，传递一点爱心，传播一下文化和价值阅读。这也是我目前的目标和愿景。给自己和他人建立一片小小的绿洲，做点自己力所能及的微小事情。
雪漠老师在《老子的心事》里面说到：“在这个世界上，没有谁有义务对我们好。如果有人能对我们好，应该非常感恩。如果有人给机会，让我们对他好，更应该感恩，因为我们通过做事，完善了自己的人格。”
所有的利他，最终都是利己。表面上看起来，你付出了一点。而实际上，在做这些事的时候，自己的胸怀、格局变大了，能包容和接纳更多他人的不同。我执少了，心大了，世界也就大而和谐了，烦恼也就少了，快乐自然就多了。
无论是个人还是这个世界，都不会无缘无故地变好，需要更多人共同努力，自觉主动地自利利他。
要想更好地自利利他，就要把自己应给做的小事做好。大事都是由小事积累而成，大善也是由小善堆砌而成。“勿与善小而不为。”
从自利利他的阶梯来看，我现在是在最下面一个层次，但是修行就是就是从下往上修，一步一步爬上去。
