本周是加入易效能践行的第五周，本周践行基本完成了自己制定的目标。
1.工作事业方面：本周利用番茄味对一周的工作进行了收集排程，完成了本周最重要的工作，部门人员考核标准的修改;完成了本月主题营销的方案;在加盟推广方面加大了宣传力度。
2.理财方面：本周没有对股票和基金进行调整。马上月底了应该对下月的基金投资比例进行计算和规划。
3.健康运动方面：本周跑步11公里，完成了制定的目标。还突破了一天五公里的目标，达到了六公里一次性跑完，下一阶段要提高配速，加快跑的速度了。每天去办公室进行臂力器的训练。
4.家庭方面：本周末陪家人去了三晋乐园，陪孩子玩耍了一天，度过美好时光。
5.读书学习方面：本周主治医师考试复习进行的不好，没有完成自己的目标。对这方面的安排有些欠缺，下周要重视。
6.体验突破：在跑步方面轻松突破一次性跑步六公里的目标，感觉很好，体验到了跑步的乐趣。
7.休闲：本周的冥想继续进行，没有做到一天一次，但是基本上一周能冥想三次左右。
8.人际社群方面：本周拜访了我的大学老师，和老师进行了交流。对自己思维认知方面有所改变，更把自己的目标放的长远，把自己的视角扩大了。要定期与老师进行沟通，每年不少于四次。
本周已经践行了一个月了，有很多习惯已经养成，比如早睡早起，晨间日记。但是感到和自己90天的目标还是有段距离的，不知道下一步该如何在这个目标上继续靠拢。本周突破了跑步六公里，见到了大学老师，并进行了谈话沟通感觉收益很多。
