真心诚意地感谢自己,改写生存模式|感恩练习第46期-27

2026.2.27

铭记恩典

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,每天都睡到自然醒,中间也不醒,感谢有一个非常棒的睡眠,感谢我的身体非常的健康,感谢我没有什么事情需要操心,或者没有什么可以阻挡我享受幸福的生活;

2、我十分幸运,每天早上醒来读书书写,好好地陪自己说说话,用这样的方式让自己回到平静,回到和自己和睦相处的状态,好好地体味幸福;

3、我十分开心,今天早上读《魔力》对于对镜子中的自己说:谢谢,需要拿出比任何时候更多的真诚,真诚地对自己说谢谢,真心地感谢镜子中的自己,让这个练习成为日常,不仅是每一个月的27日做这个练习,它是我鼓励自己滋养自己的一个方式;

4、我十分开心,此刻的我是开心的,越来越能宽解自己,遇到的事情都不是坏事,凡是发生的都是好事,真心感谢用这样的方式看待发生的事情,积极找寻事情的正面价值,心怀感恩,感谢我拥有了这样的思维方式,支持我稳住内心;

5、我衷心感谢我的父亲,感谢昨天就是特别想回家一趟,父亲表达自己饿了想吃焖大米,给父亲做了一碗香喷喷的米饭的我,内心充满了幸福感,感谢父亲,让我有机会体会给父亲做饭的幸福;

6、我衷心感谢两个侄孙女和侄女,乐乐每天都想和两个小姐姐玩,感谢和她们在一起乐乐非常的快乐,感谢她们陪着乐乐让我省了很多的心,感谢她们的活泼可爱的状态也影响着我,跟她们在一起很开心;

7、我衷心感谢小超市,给孩子们买好吃的,他们很开心我也非常的开心,用金钱能量可以交换他们的快乐我非常的愿意,感谢小超市的零食非常的丰富,也跟孩子们一起练习“规矩”,一次只买一样,孩子们也是非常的可爱,没有一个人耍赖;感谢小超市带给我们的小练习;

8、我衷心感谢工作室,感谢它带给我的安定感,感谢它支持我做了很多喜欢的事情,感谢它对我的支持以及带给我非常多幸福的时刻,感谢工作室带给孩子们的快乐,愿工作室持续带给我和姐妹们更多的快乐和幸福;

9、我衷心感谢金钱,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量支持我的爱顺畅地流动,感谢金钱能量支持我做热爱的事情,感谢金钱能量让我拥有了轻松自由的生活,感谢金钱能量带给我的底气和安稳,感谢感谢感谢;

10、我衷心感谢自己,我对着镜子中的自己真诚地说一声:谢谢。谢谢你的存在,你的存在就是最大的价值,请不要在怀疑这一点。

其实我想说的是,今天的魔力练习主题是:魔镜。对着镜子中的自己真诚地表达感谢,这个练习不仅是在每一个月的27日这一天做,而是经由做这个练习养成一个习惯:每天都对着镜子中的自己表达感谢,时时刻刻都在心里面对着自己表达感谢。

其实我更想说的是,通过今天的魔镜练习,对着镜子中的自己表达感谢,我深刻地意识到,对自己真诚地表达感谢是一个非常棒的练习,通过这个练习,让我越来越会肯定自己,认可自己,鼓励自己,欣赏自己,真心诚意地经由感谢自己,支持自己活好每一天,通过肯定认可自己,彻底改写否定自己、怀疑自己、贬抑自己的模式,过轻松自由的生活,从对着镜子中的自己说谢谢开始。

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