世界上的问题，无处不在，但在最难回答的问题中，一定会有这个问题，那就是：我是谁？
在心理学上，弗洛伊德认为，把「我」这个主体，分成「本我、自我、超我」三个部分。
1.【本我～id】也就是本能，由各种「欲望」组成，本我遵循的原则，是「享乐原则」。
2.【超我～superego】相当于是人格中的管制者，代表着「道德」，超我遵循的原则，是「道德原则」。
3.【自我～ego】相当于本我和超我之间，需要一个协调者，作为协调者，自我奉行的，是「现实原则」。
其实，这三部分只是通过抽象凝练成的思考框架而已，是辅助思考的工具。在现实的「我」这个主体中，你会根据上面的定义刻意划分出本我、自我、超我，当你没接触这个概念之前，你是不会意识到「我这个主体有三个部分的存在」。
从这个角度看，「我有三个部分」这个概念，是被弗洛伊德「定义出来的」。这个概念，只能帮我们辅助了解「我是谁」，而一旦抛开这个概念，我是谁这个问题，就没办法解释了。
在心理学上，人本主义心理学家罗杰斯给出了另一个解释，「我」，不是别的，就是「一个人在过往时空里一切体验的总和」。
这里的一切体验，包含着三个部分：「我」，「你」，「和我们之间的动力」。这个「你」，指的是万事万物，总之是「我」之外的一切存在。
比如，一个人对另外一个人说「我很开心」，这好像是说他自己很开心，但其实不是这样，这里是在说「我在和你的关系中很开心」。
于是，你就会看到，每个人都在强调「自己在关系中的体验」。而体验的好坏，就来自于「彼此是否满足了对方在角色上的期待」，这就出现了「关系对，聊啥都对；关系不对，聊啥都是了关系」。
如果继续细分，关系从哪里来？关系从「时间、空间、人」三者的互动中来。用大白话翻译一下，要在适当的时间，适当的场景，跟适当的人事物，进行合理的互动，在互动过程中，「体验」也就产生了。而关系的远近，往往取决于「我和你有多少能产生共鸣的体验」。
比如一对夫妇有夫妻相，随着时间的拉长，共同经历过的事愈来越多，不仅长得越来越像，连思考方式、行为举止也越来越像。
任何两个人如果全面了解了彼此的体验，都会爱上对方，那么，有没有这种可能？如果「我」能懂得任何一个人的全部体验，就会发现，「我」和「你」，是一回事。
所谓我爱上你，其实是「我」通过「你」来看见「我」的一个过程。反过来说也是一样的。
