今天在临平区阅读演讲俱乐部给大家带来了《把自己重养一遍》。
游戏互动环节、演讲环节结束之后，就迎来了讲书分享。
开始带着大家从“5W1H”理解重养，简单来说就是，因为家庭条件的限制，没有养出真实的自己，等我们自己有条件了，自己把自己重养一遍，任何时候都不晚，在哪都可以，不受限制，做任何让自己变好的事情，比如：练体态、阅读、写作等等。
本次我们主要进入第一章，长大后，慷慨宴请小时候的自己。
开篇的一段话走进很多人心里：“很多人都感慨自己处境艰难，既要上得厅堂，又要下得厨房。如果真把自己当女儿养，就不需要做全能女人，因为你舍不得让女儿活的太累、崩得太紧，舍不得让女儿在每个人生阶段都那么辛苦……”
大家都表示赞同，的确如此，很多时候我们对自己太过苛刻，让自己会这也会那，反过来要是对自己的孩子就不会出现这么多要求了。
所以，我们需要对小时候的自己好点。
1. 要走出原生家庭，主动重养自己
都说没有父母托举的普通人得撞南墙，撞得头破血流，才能让人生走上正轨，而精英家庭的孩子有父母帮着长见识、避弯路。可别说这还真是的，你奋斗了半生，刚到人家的起点，而人家的终点，你奋斗终生都可能看不见。
但是也有些人，他们的人生虽然拿到了一手好牌，但最后也输的一塌糊地；有些人手上拿的一手烂牌，却仍能把牌打赢。
但也别灰心，原生家庭不好的人，慢半拍慢几拍已经很优秀了，别责怪自己，因为在别人成长的时候，你还陷在原生家庭的内耗里，在别人搞事业的时候，你还在搞自己。
工欲善其事，必先利其器。所以我们需要把自己这个“器”重养一遍，让现在的自己优于过去的自己。
我们不是去寻找还未体验过的诱惑，而是去发现使自己过得不如意的症结，打上补丁奔赴前方。
2. 你需要的不是被爱，而是好好爱自己
很多人都羡慕江浙沪的独生女，因为他们活在爱的海洋当中，从小衣食无忧，长大后爸妈给他买房、安排工作。但无论出生在哪里，无论是不是独生女，被父母疼爱的都是幸运的，他们从小就会有足足的安全感和幸福感。
如果没有被父母偏爱，那我们当务之急就是好好爱自己，赚钱给自己花，说好话给自己听，做自己喜欢做的事情。
童年发生的事不是你的错，请不要耿耿于怀，未来就在你的手上。无条件的爱自己就是送给自己最大的礼物。
3. 成为自己想成为的人，最为重要的是你的愿力
在成为想成为的人的路上，我们会有很多阻碍，比如说不敢、觉得自己不行、不想去做、没有时间等等。
昨天现场一个10岁的小朋友特别灵光，当我问：成为想成为的人，会有什么阻碍时。她马上就说：“不想去做”当问及，“为什么”，她说“没有目标，最主要的就是懒”。太可以了，居然说到底层逻辑，请问你是不是懒呢？
当说到，不敢、觉得自己不行，小伙伴纷纷说是因为不自信；说，自己没时间的时候，小朋友又说这都是借口。
无一不是，所有的这些都并非你真的没有时间，而是给自己找的一些借口。
最为重要的，我们要去规划时间，思考如何让自己高效产出、高效去做自己想做的事情？主要是你的愿力够不够？当你愿力足够的时候，你一定会想尽任何办法去实现它。没事时，好好规划时间，有事时，好好利用时间。
4. 沉浸式做自己，不要东张西望
你去思考一下，你有多久没有沉浸式去做一件事情了？
在如今浮躁的时代，很多小伙伴看到自己手上的事情没有结果，就会感觉浮躁，觉得自己一无是处，未来是不是拿不到想要的结果，就焦虑陷入痛苦之中。
我们有个小伙伴也提出来了，“最近在拍视频的时候，总感觉别人拍的很自然，而自己比较僵硬，就觉得自己是不是不适合，就想要去放弃。”
在场的其他小伙伴就会给到他鼓励说：“不用去跟别人做对比，给自己一个过程，你只负责行动，结果交给时间”
的确如此，我们最为重要的就是用心留意当下的事物，去看去听去闻去感受，发现每个瞬间都非常的美好，他们是更高力量带给我们的能量和启示。
5. 按部就班的工作也能让自己变得不一般
当我问及大家是做着按部就班的工作吗？大家都说之前是的，但现在做的是挑战性的，不愧是在学习圈的小伙伴们都想做挑战性的事情。
但不管是做按部就班的，还是做挑战性的工作，我们都要赋予工作意义，并且用心做好每一份工作，在每一份工作过程中，让自己做出一些改变，不断的超越当下的自己，同时不吝啬夸赞自己，“你真棒。俺就是不一般”
无论过去如何对待自己，从此此刻开始，我们一定要学会好好的爱自己，把自己放在第一位，首先你得是自己，然后才是其他人，做真实的自己，追求自己的做的事情，成为自己想成为的人。
最后结束的时候，小伙伴说，以后要减少内耗，多和正能量的人在一起，这样才会更为上进和舒服，真好~这也许就是共读共讲的意义所在吧！欢迎你链接我来参加！
BY 菲菲 feifeiSherry12 feifeiZ1919 2025.07.03
