处理好各种关系，找到真正的自己。
与父母、伴侣、兄弟姐妹、子女、朋友……整个社会和我们生活的世界。
打破、重塑、接纳和改变。
起床：5点50，给身体做了扫描，安抚并感谢每一个器官，感谢它们的陪伴和支持。
就寝：10点。身体关机充电的时刻，不要过度消耗。
天气：阴天有雾。我猜是这样，感觉到了冷。
心情：平静了很多，在读书中，解决和思考，安抚并提升自己的内在。
纪念日：重启的日子吧。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：吉他到80课，会唱40首歌。
本月重要成果：四首歌、爱我别走、成都、借我、桥边姑娘
今日三只青蛙/番茄钟
1.读书2小节
2.弹琴1小时
3.键盘1小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.犒劳了自己一顿，虽然不对，因为是晚上。
2.听了不止10遍～不顾一切
3.弹了40分钟吉他
4.读书1小节～知道了五戒，明白了孩子有自己的路要走。
5.按摩了头部。
财务检视
都在吃上了。
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
读书，中年之路和我可能错了。看了爽文，有点上瘾，要戒掉。
健康与饮食
今日步数：今天开始记录
今日锻炼：今天开始做5个动作，明天就有结果了。
今日饮食：晚上不吃，或少吃。
好习惯打卡
写日记。
