文/林江影月
人是关系动物，中国是个人情社会，人情给我们带来温暖，也带给我们些许无奈。不好意思拒绝便是无奈之一。
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所谓不好意思，其实就是抹不开面子，推不开人情。人人都爱面子，国人尤其如此。
亲戚朋友向你开口借车，借还是不借呢？借吧，怕刮蹭，更担心风险；不借吧，又觉得面子上挂不住。实际上，随意借车给他人，很可能给自己带来麻烦，甚至粘上经济甚至法律纠纷。
同学相约吃饭，到了结账时，有人或者没有反应，或者接电话玩微信，显得特别自然。虽然你并非富得流油，但还是去把帐结了。看似“够朋友”，但你并不高兴，何苦呢？
不好意思拒绝，本质上讲，是我们的小我在做祟，不敢坚持自我，不敢勇敢做自己，把自己的生活寄托在外界的评价上。
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到底要怎样才能不让不好意思害了你呢？《别让不好意思害了你》一书，通过对国人心理习惯、思维规律及人性弱点的观察与剖析，给我们开具了不必不好意思、且勇敢说不的诸多良方。
不好意思是一种病，得早治早防。这种病不仅带给自己痛苦与纠结，更惹来经济与法律的困扰，不得不自吞恶。
不好意思拒绝，貌似善良，实则伪善。真正的善良，必是出于自愿；当面承诺，背后骂娘，比恶更恶。
患有此类病症的人，一方面极度自尊，脸皮如馄饨皮，又软又薄，他们不敢直视真实的自己，既不敢求别人，更不敢拒绝别人。
另一方面，又极度自尊，好胜心强，贪慕虚荣，总爱与人比高下，一旦败下阵来，恨不得钻进地缝。
死要面子只能活受罪。大大方方说不，坦坦荡荡做人，才是快乐人生之道。
拒绝是一个人的基本生存能力，作者此话尤其震撼到我，我们自己或者周围的多少朋友，因为不会拒绝而苦恼，此话如一剂清醒良药，能唤醒我们不好意思拒绝而纠结的灵魂。
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本书作者抓住中国人爱面子这种与生俱来的性格弱点，将历史故事、人文典故、生活故事等，巧妙的融入书中，让人在故事中清醒，勇敢说不，不好意思就害不了你。
作者善于观察生活，以生活细节为例，多角度详细分析了面子文化的成因与后果，徐徐告诉读者，我们真的可以说不，拒绝会让人生变得简单快乐、轻松坦荡。
与其在不好意思中纠结，不如在坦荡拒绝中畅快，短暂的阵痛之后，必是长久的岁月静好。
拒绝，其实就是一种舍弃，一种精神层面的舍弃。作者用断舍离作为笔名，或许正是把拒绝作为一种基本的生存技能吧！
不好意思拒绝别人的人，通常其个人边界比较弱。个人边界就是底线和原则，即我们建立起来的身体的、情感的、精神的界限，用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。
个人边界不健康的人常常因为别人的请求而让自己陷入纠结和痛苦中。想要让自己更自由和快乐，就要学会建立健康的个人边界。告诉自己，你有权力建立个人边界，有原则的人更受人尊重。
学着去拒绝，练习婉转拒绝的表达如：我很理解你的处境，但是我确实无法提供帮助等等。最重要的是，当拒绝别人时，要提醒自己：不要内疚，我才是最棒的！
齐悦梦想社群一营三班林江影月第38周第3篇总114篇
高中英语教师一枚，忙里偷闲写文，翻译，虽不能做个美美的文艺青年，但也能在自留地尽情抒发自己的观点，还能在课余带几个亲戚朋友的孩子，实现许多老师都想做的从小学到高中带一批真正意义上的自己的孩子，就已经很知足啦！
