晨间日记一一减脂健身（九十二）

20190810,早晨6.00起床，早晨一杯柠檬水，称体重60.2公斤。比昨天减少0.6公斤。

昨天饮食总结：早起运动十分钟，星期六早餐午餐一起，去吃水饺了。一只猪蹄，一份油炸小虾，一份小油条，两盘水饺。晚饭毛豆花生，小米绿豆粥。葡萄1串，甜瓜一个。

图片发自简书App

昨天运动总结：打台球1小时，走路5006步。

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