适当独处，有利于自我整合，也有利于积蓄心灵能量，这个过程就好化“深挖洞，广积粮”。一个人首先需要自己强大了，弄明白了自己的角色，木能够更好地去适应世界。这就像生长的大树，向上的枝叶要想蓬勃生长，向下的根系就要野蛮生长。一个人，都没有勇气向内面对自我，接纳自我，又何尝能够把社交的触须延展到外界呢？即便像细藤一样，伸向了外界，那又如何保证他能够悦纳别人？所以，即便在整个世界都呼吁要朋友、要圈子、要社交的时候，首先看清楚自己，认识自己，看清自己的“心灵容貌”，体验“心的能量”，厘清“心的情结”，了解自我的智能和兴趣走向等各方面之后，再来谈谈人际关系。
