米果果教育张滢
图片发自简书App
10月15复盘
【每日目标】
1.每日瑜伽 ✅
2.每日早起✅
3.每日复盘✅
【每日成就】
晚上加了个班终于完成团队亲子活动项目表，这次还给每个活动加入了一张活动照片，升级了哈。
【每日关爱】
面膜、眼膜、瑜伽
【每日瑜伽】
扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。
瑜伽姿势：晚上做了一组瑜伽姿势，虽然也就10分钟，但是做完之后全身的筋骨拉开，享受全身的舒展和拉伸的舒畅。
瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。
【每日感恩】
今天一大早超哥就忙开了，今天用老妈做的酒酿给我烙饼呢，满满都是爱啊，感恩。
图片发自简书App
【每日感悟】
今天一天赶方案，找照片，都在电脑前。貌似过的挺慢啊……
中途休息时间就晒会太阳，看看云，闻闻花，感受浓浓的秋意。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
