昨晚桂教授的个案听得很入心，前面一直都非常认真听，不知道是桂教授的个案太感到人心，还是因为背景音乐太煽情？个案一和个案二都搭顺风车了，听着听着潸然泪下........
个案三最后面的时候老公突然来电话说五哥到楼下了，马上就上来了。我文字整理还没有整理完哈，来了个不速之客.........我顾不上太多，马上离开电脑桌匆忙收拾。那一刻 ，其实我有点生气，我生气的是老公没有提前和我说家里来客人，还要在这里住。还没有来得及收拾家里，餐桌上的碗筷还没来得及收拾，地板没有扫干净没有拖干净，沙发堆放着很多东西，厨房也是乱糟糟的........
我转念一想，老公他是一个不拘小节的人，他也可能是忘了和我说（后来我问他他以为和我说过了，老公也太可爱了吧），好吧，乱就乱吧，收拾得多少是多少，我是这个家的女主人，家里乱就乱点，因为我好学上进，最近都很忙，家里没来得及收拾也情有可原的，怎样的我都是那个我，无需自责，我是爱自己的。我一边带着蓝牙耳机听专业课，一边收拾，一举两得哈，美哉。
老公开门了，随后五哥进来了，我打招呼了，接着继续洗碗，有点羞愧感。老公和五哥要出去一趟，老公顺便让我收拾好，换上新的穿上用品。我心里窃喜，这个老公也真有趣，这回懂得给我时间收拾了，那一刻他懂我哈。
桂教授的个案结束了，还唱了一首歌送给我们，整个直播间的伙伴瞬间热情高涨地跳呀唱呀，虽然我没有打开视频，不过那会我在听，桂教授带领着大家一起唱一起嗨。那一刻，真的感慨，生活多么的美好呀！是的，生活就是这样，前面的我还是哭哭啼啼的，这会又笑了，一会哭一会笑的，一会悲伤一会欢乐，我们都是那么的真实，桂教授是我们的好榜样。
个案一，一位爸爸的连麦，看着两位男人的对话，桂教授的深情引领这这位爸爸从小我幻象中走来了，穿越创伤找到真我，个案是那么的完美。
这位爸爸，为了这个家，付出时间学习和经营家庭，却疏忽了工作，内心特别难受。孩子出偏差行为，老婆在家照顾孩子，这个家的经济来源全是靠这位爸爸，他告诉我们他内心翻江倒海，压力没有驱除。
男人想负责任，又担心付不起责任，有承受不了的内疚感，开始攻击方式，攻击完给自己插刀，担心---内疚（攻击别人）---害怕（负不起责任）---控制---讨好（满足自己的愧疚），都是为了什么呢？其实都是为了满足自己的渴望和需求。男人也是人，也有自己的渴望，渴望被重视，渴望被懂得。互相给予互相满足，才能获得更多自己想要的。
如何做得更好呢？先觉察自己，先看到自己当下的情绪。先处理好情绪，再解决问题。当我们能量低下的时候，看清自己的心智模式，先接纳当下的自己，给自己一个拥抱，好好爱那个内在的自己，好好的懂他。我们只有学会了爱自己，才有能力去爱他人，爱满则溢就是这么个道理。
一首《上了年纪的男人》男人的痛，谁人懂？男人的痛靠自己懂，不是的，男人的痛我也懂，因为我学了心理学，我觉得此刻我无比的骄傲。老爸去世半年多了，可是老爸在我心目中一直存在着，老爸的爱也一直存在着。为我有这么一个好老公好父亲点赞。他们都是负责任的男人，他们都是我心目中的重要他人。
庆幸的是我现在有一个这么好的老公，在大学的时候认识的老公，到现在已经十几年了，这一路走来，我们哭过，笑过，疯过........大学最后一个学期实习就跟着老公来到了昆明，那时候老公只有几万元钱，可是老公总是那么的积极乐观，他一直和我说是要去昆明开公司，他总是和我娓娓道来对未来的美好生活的向往。他眼里透着光，也让我有一种从未有的幸福感。
我们来到昆明，两年了就在昆明定居，当时我们赚的钱不太多，金融危机的时候，老公选择了买方定居昆明。买了房子之后，房价蹭蹭往上涨。现在想来，老公是多么的睿智呀，他是一个有先见之明的人。
随着公司的发展壮大，中间投资项目有几项都不理想，甚至有些投资一百多万的项目每年几乎也没有收入。我们有了自己的孩子，一女一儿，自从有了孩子之后，我开始忽略了老公。有时候甚至特别厌烦他，有时候我为了更好照顾孩子，让他一个人睡一个房间。天哪，后来学习才知道，我是多么的残忍呀。首先我不懂得爱自己，让自己变得心力交瘁的，以前那个积极向上，自律的我不见了。每天三点一线，家里-学校-公司，就是这样日复一日，年复一年的……
直到女儿出问题了，我才意识到，我们的家生病了。而老公永远是那个对待工作勤勤恳恳的人，他一心一意拼命努力赚钱，他吃苦耐劳为的都是这个家。他又何尝不想一家人一起享受生活呢？哪怕吃着粗茶淡饭的生活，也是幸福的呀。可是他是家里的顶梁柱。在老公眼里，我就是那个长不大的小女人。老公压力山大的时候，时常把情绪发泄在我身上，经常拿我和别的老板娘比较。都说恶语伤人六月寒，老公的话其实对我伤害还是很大，不过因为我从小拥有着坚强的不服输的善良的品质。我内疚自责，自我憎恨后也总能原谅老公，可是我发现我不快乐。现在看来，我们都是那个未长大的小孩，彼此索取吗，彼此伤害。多么的可笑和无明呀。
人性太多的弱点，每个人也是多么的不容易。其实每个人都有很多的真善美，而我们的内心有一堵墙给堵住了。我们看不见他人的更多的美好。学习了心理学之后，我发现原来麻木不仁的自己，会哭会笑了。我开始感受到自己的心会痛，我也开始感受到老公的心痛，感受到了女儿的心痛，感受到他人的心痛........
老爸给予我那个年代能给的最好的都给我了。老公也都是肉眼凡胎，从小生长环境不同，观念不同，处事态度，生活习性不同，不过不影响现在的我。我们每个人都是独一无二的，我们都有权利爱我们自己。珍惜身边这个男人，去爱他，看见他，满足他的渴望和需求，这样我才能获得更多的爱。看清了生活的真相以后，仍然热爱生活。
昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，要珍惜像珍惜礼物那样珍惜今天。不留恋昨天，不贪恋明天，活在当下。今天是一个礼物，好好去把握！
想都是问题，做才是答案，站着不动，永远是观众。从今天起，好好学习，努力向上，相信每一天，每个方面，我都会越来越好的。
感恩桂教授和绽放老师，让我有了这么多的感悟，感恩一切！
