“学”是理解万事万物运行规律爻变的过程，但是，如果理解了，却不能知行合一，在实践中去应用它，就不会有任何改变。所以学了一定要“习”。
“习”是一个实践的过程，很重要，习惯成自然。
“习惯成自然”是一个五个字的成语，学的东西要不断的习，实践，让它变成一种惯性。惯性——天天要做，天天要做，经常要做，经常要做，一直把它做到顺其自然的时候，你就厉害了。
大家的一天中，很多东西都不是自主的，我们一天中大部分的行为、语言都是习惯的，习惯性的。因为你实践了，养成了惯性，就ok了。
人的很多惯性，真的习出来的。比如，有长头发的人，用嘴吹头发，这样有意识的练一个星期，就突然会发现，自己改不了了，自己会有意无意的去吹头发；再比如，有抽烟的，叼烟嘴，这样有意识的练一个星期，突然就会发现，自己改不了了，有意无意地叼烟嘴。
以前没有这个习，就形不成惯性，就不会在自然中表现出来，当你老去习的时候，你就表现出来了。人的很多惯性，真的是习出来的。
很多人都在想，怎么变得有才，怎么变得更有出息；怎么让我记住东西，我老是毛躁；怎么让我不动，让我安静下来……
蛮简单的，只要你开始让自己坚持这么做下去，很快你就会发现，你的习成为了你的惯性。最开始的时候，你一定不相信你能做得到，可当你真的这样做的时候，并坚持下来，就会发现自己真能做到。
人这一辈子，从智力到身体，绝大部分东西，都是自己养成习惯，来形成的。只要你给自己压力，让自己坚持不懈地向一个方向去做，一定能够成功，没什么不行的。
背不了英语单词，习，坚持，一个月，两个月，三个月，只要你能坚持下去，执行合一是最难的。你会发现，五六个月之后，不让你去背了，你都会习惯的去背。
习是最重要的一个表现结果，如果仅仅是学了，不习，就会很难有一个好的结果的。
习在甲骨文中，上面是一个羽毛的羽，底下是一个太阳，象征着一个鸟，在阳光下，展翅飞翔。一般这种迎着阳光飞翔，都是鸟儿刚刚学会飞翔，很努力做的一个动作。
