9段时间管理精品训练营-第1天

#践行目标#

1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；

3、每天听叶武滨时间管理九段音频，学习并分享；

3、每周阅读6本书。

#叶武滨时间管理九段（01）#

时间管理的基础是“高能要事”，即用最优质的时间、空间、精力，选择和首先完成最重要的事情，达到16倍以上效能，凸显一个人的行动力、计划力和反思力。

那么，哪些人群需要时间管理？一是“忙死”。忙，等于心死。忘了目标，随波逐流，效能低下，忙忙碌碌却终无所成；二是“拼死”。这类人以赚钱或工作为单一目标，导致家庭、健康等人生失衡；三是“闲死”。除了生活，还有诗和远方，人生才有意义。

以上三类是“线下的人生”，通过时间管理要达到“线上的人生”，即成为“十项全能”的人生赢家，从收入、身心、情感全方面做到人生有方向、工作有重点、生活有节奏，实现时间、空间、财富、心灵的自由。

而成功并不是线性的，它总是震荡着循序渐进。细节和每一天决定着成败，唯有在过程中不断强化正向做到的，改进修正负向做不到的，让总量不断向前。这正如时间管理九段法，需要不断成长精进：

第一段：把一件事做好；第二段：把一天过好；第三段：掌握2周内的固定日程；第四段：掌握2周内的弹性事务；第五段：科学管理三个月的项目事件；第六段：实现一年的梦想；第七段：明确一生的愿景；第八段：正向补充和释放自身能量；第九段：不断成长精进。

你的时间管理处在哪个段位？携手精进！