正念日记16
植树节。既种桃李与春风，也种正念和慈悲。
好几天没有记正念日记了。这几天，正念很少，无明妄念很多。
考验一个接一个到来，都与自己的一些很深的执著相关联，而产生了很大影响。比如自我的三种感觉，比如对家人的关心。
也懂得因缘因果，缘起性空，无常无我的道理，但还是有很多很强烈的情绪。
这些情绪，跟以往的生活、心理经历密切相关。是以往生活、心理经历留下的心理影像、情绪碎片。
当我观呼吸、正念行走，身体扫描时，观察到这个自己，正在和那些心理影像，情绪碎片苦苦纠缠。
那些影像虽然虚妄，当下对自己的影响却很实在。一念觉知，这些影响也不那么实在了。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
当下从情绪中解脱自在。
