中医有句话说：肝喜调达，而恶抑郁。意思是说心情舒畅则气畅，肝脏的功能才能旺盛。而抑郁、暴躁的情绪伤肝。可见舒畅的情绪，是肝脏正常运行的前提。
常言道：女人养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先衰！肝净，皮肤都娇嫩！人体的五脏六腑都有其对应的功能，而肝脏的主要职责之一就是"解毒"。
坏的情绪，不仅肝功能受影响，相对应的肝经也会不畅通。肝经循行脸部，肝经不畅通造成的营养供应不上造成代谢废物滞留。会引起眼睛干涩、视物模糊、眼白变黄、浑浊等症状。
情绪还间接被影响到消化系统，人在情绪不好的时候吃饭没胃口，所谓“肝木犯脾土”，消化系统落实到实体脏腑，经络也会不畅通，造成脸色枯黄、长纹、眼袋、法令纹等一系列问题。
不好的情绪，包括生气、愤怒、焦虑等，会让人变丑。常言道：相由心生。有时候，一个人的情绪，能够决定一个人的相貌。经常生气的人，大多皮肤比较差，面相也看起来比较凶；而那些乐观开朗的人，不仅脸色红润有光泽，看起来也比同龄人年轻好多。
所以说生气，惩罚的永远是自己！每一次生气，对身体来说都是一次地震，对身体产生不可逆的损伤。“气大伤身”“百病生于气”并不是说说而已。
常常告诉自己不要生气，生气是给魔鬼留余地。生气会变丑，生气容易死的早。不生气，就是最好的保养品。
