#玟婷茶修【七道七脉茶】
以茶同修，与光同行✨✨
海红茶修Day114
小蛮腰呼吸法打卡D8茶修日记:
清晨5点多自然醒来，信守承诺，如约而至茶修直播间！泡一壶入秋暖冬茶开启美好的一天。想女儿了，把女儿最喜欢的玩偶摆在眼前，就好像看到她一样，祝福女儿一切都好茶席上摆上送给自己的生肖粉色元宝虎，哈哈生活中处处充满小确幸！余生里最重要的事就是哄自己开心。
今天，玟婷先引领冥想喝茶，然后燕姬老师带领继续练习胃轮的清理启动，在口令中感受呼吸笃定前行，我们扛起一把利剑，无所畏惧地冲到暴风雨的中央，披荆斩棘乘风破浪勇往无前地去面对生命当中的所有苦难所有烦恼所有乌云…去连接到自己与生俱来的安住在这儿的力量与勇气……感受到热流从手掌传递到胃轮，扩展到全身，胃宝宝告诉我，它被养护的很好，它很享受我每天茶修，每天做的小米粥豆沫菜等美食，哈哈五谷杂粮最养人。早睡早起，饮食规律，适量运动，相信身体会一直健康有活力。
任何时候，不要透支身体，去削减掉爱自己的时光……事业，事情，人，都没有你的健康来得重要，当无法改变环境时，不妨改变一下自己，也许会拥有另一番风景。你好了，这个世界就会更好。
感恩美好的一天❤️❤️
感恩健康的一天❤️❤️
感恩富足的一天❤️❤️
