进入六月,天气越来越热,可给烁哥哥做的营养早餐仍在继续,虽然有一天自己突然间头晕目眩中暑了,暂停了几天的早餐,突然发觉自己的生活好像少了点什么,感叹时间的魅力,不知不觉这个有又坚持做了26天的早餐,所以说,有想法,更要有行动,虽然自己做的早餐还很普通,没太多的花样,可这也是每个月的点滴积累,更是平淡生活中的一种乐趣!
夏天的黄瓜除了凉拌,还可以用来做主食,黄瓜切片放榨汁机适量牛奶打成汁,加入鸡蛋和面粉搅拌成糊状,放平底锅做成煎饼,也可以加入虾仁,做成的黄瓜饼,颜色好看,味道带着黄瓜的清甜味。
多彩的季节,我们的早餐也需要多姿多彩,火龙果奶昔粉嫩的颜色,颜值高味道也不错,偶尔把炒饭做成小饭团,也能给早餐中增添一点惊喜。
快手蔬菜饼,经常能在我家的早餐中见到,因为我觉得它简单又美味,还能不断的变幻花样,如果孩子有不喜欢吃的蔬菜,都可以拿来做成饼,隐藏起来,孩子不知不觉中也都吃下去了。
紫薯米糊,推荐给宝妈们,紫薯块、大米、小米、燕麦放入豆浆机中,加适量水,开启米糊功能20分钟自动完成,有孩子不爱吃紫薯,做成米糊,都喝的光光的。
黒米糊,这款也比较好喝,是黒米,大米,燕麦,苹果块,山药片,黑芝麻,核桃,放入豆浆机中,打成米糊,自带苹果的甜味,营养也很丰富。蛋液馒头片,用少量黄油煎成,特别松软还有奶香味。
金黄色的胡萝卜松饼,胡萝卜切片煮一下,加入牛奶打成汁,放入鸡蛋、面粉,搅拌成面糊,再放入一些黑芝麻,放入平底锅中煎成一个个小松饼。
现在是蓝莓的季节,含有丰富的花青素,酸酸甜甜,我们家的两娃也都特别喜欢吃,就是价格超贵些,论性价比紫薯更便宜些。
每天热气腾腾的厨房,一道道家常小菜,全家围坐一起,平凡如我,可能,这就是家的味道。