中原焦点初30.中45期王晋持续分享第384天20250922（周一1来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总609次约练(咨160次，来261次，观188次)角色：来访者（18：30---
嘉许我自己的勇敢行动，嘉许我自己！
我的收获是1情绪出不来，道理进不去，叙事也是一种很好的疗愈，说一说心就空了，疗愈了，特别好，诉说是一种解药。2嗯，焦点的咨询就是要了解说道资源行动好起来3从负向的不知道该怎么办没活头转到了正向上，有光亮进来了。这个是特别好的。4最后做个总结似乎有些想不起来了，但应该是正向的提问，会产生正向的看法，正向的关注56
从我匆匆忙忙拿水杯来车上预约说起，本以为能在家里约练，突然他俩回家我没有约练的地方我来车里约练。又说了一进家看到狗尿在沙发上，激起了我很多的抱怨，想说说抱怨，可是他俩回来了，我不能在家约练我就来到了车上。从狗说起，女儿的不听话，养猫养狗又说了爱人太宠女儿，然后让她没样子宠惯孩子，惯子如杀子。说了好多我的抱怨，抱怨他们，但知道抱怨他们没有用。返回来看到自己的委屈，自己这五年来遭受着狗的毛猫的毛和不舒适的环境的难受。
咨询师的一个这五年真的是太不容易了，一下让我泪崩了，嗯，那种委屈流泪嗯，诉说这五年的难，把自己的书房腾出来成了猫咪的屋，自己没有地方约练学习说话直播。感觉上像完全漆黑一样，委屈痛苦难受的不能活了。老师，咨询师问到这几年是怎么应对的？我提到了学习约练嗯，从自身调整看起做起。外面没有别人，只有自己，所以外在的纷纷扰扰给自己带来的难受，使自己要难受的，比如说狗尿在沙发上，我就会快崩溃了，而爱人也会不舒服，但是她可能没那么难受，痛苦更多的是去行动处理。
进一步说到了人生是一场戏，编剧和导演都是我们自己，我们自己编了这样的剧，所以吸引来演员给我们演这样的剧，让我抱怨和委屈，这个是我自己编剧的内容。
我好像看到我自己做不到。逍遥老师说的那样，换自己的剧本，自己是掌控者，好像做不到。七七八八又说了好多，记不起来说了啥了。但是说着说着好像自己有光了，感觉特别明显，从一个全黑的状态到了现在的有光亮的时候，然后逍遥老师是那种完全光明的，所以看到了敞开就会让光进来，所以敞开心扉会让自己的心里进来一道光，当完全敞开的时候就成了通透的，完全亮的时候了。
好像也记不起来咨询是怎么问的了？
说到了爱人和孩子回家收拾沙发洗，咨询师建议梳理一下爱人做到的孩子做到的部分，可能就会更光明了。
心源编码个案疗愈说自己是导员和编剧和演员
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第384天20250922（周一2来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总610次约练(咨160次，来262次，观188次)角色：来访者（20：0---
嘉许我自己的勇敢行动，嘉许我自己！
1完全黑（上下左右前后六面黑），有光亮，老师的完全通透（六面通透）2蚁后（毕竟一个少数），工蚁（更多，一大片），我是个工蚁很正常，毕竟工蚁一大堆，毕竟我是普通人普通工蚁。3富裕不是别墅豪车而是精神的富足4小我（盘算），完全通透的也会有小我，只不过是转化小我的能力很快，而我自己也有50%的小我，小我的盘算需要自己合理化化解，也有化解不了的可以约练
结论：继续泡着，至少自己在门口了，比起完全不知道的人已经很厉害了。泡着泡着可能会通透的。
乱，梳理，形而上的不知云，形而下的具体中
议题：打赏的金额，怎么就能打赏喜悦呢？怎么能通透的接住万倍回流呢？金钱观（怎么就几块，几百块，而不是更多）
做咨询的可能方向：
1.面对自己不了解的领域的时候，（不打扰，等一等，让来访自己再说说再说说）。
2.不了解就有更多的好奇。可以问这个是个什么疗愈呢？具体的你的收获有哪些了？这个领域还有什么吸引你的？
3.这个课程是什么？怎么的？学什么了？
4.怎么是别墅豪车（好奇来访者在乎的地方与八卦的区别。），实现了会怎样？
