野马效应
在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常在野马的腿上吸血。被蝙蝠叮咬后，野马会感到格外的愤怒，疯狂奔跑, 想将甩下来。可即使野马已经筋疲力竭了，蝙蝠却依旧吸附不放。最后，野马力竭而亡。
野马效应的理解
现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。如果遇到事情就大动肝火，不仅让心情变得糟糕，对问题的解决也丝毫没有帮助。懂得理性地驾驭情绪，我们才能成为生活的摆渡人。
野马效应的启示
首先，要让自己变得豁达，豁达之人会坦然地面对生活中的不如意；其次，清醒地认识生活，去包容这些困扰，坏情绪自然就不会轻易纠缠到你;最后，要学会做情绪的主人，不要给外界干扰你的机会。心大了，大事也会变小；心小了，小事就会变大。不被情绪奴役，放平心态，从容面对！
