今天内容有多又难懂，上了这个课程感觉像在上数学和哲学课，各种组合听的似懂非懂，内容很抽象！我是学物理出身的，学这个都感觉烧脑！以前上课都没有过这种感觉，一上就是六个多小时。老师上课用的全是文字和字母，让我们自己转化成程序图，都没用PPT。
我这是在学习心理辅导课吗？怎么感觉像是学数学线性组合和计算机语言！老师说：心理学发源于哲学，走向科学，好吧，我确实是在学习科学！晚上回来听回放画图，感觉理解的稍微好点了。
林老师年近七十了，看起来生命状态很好，像五十多岁的人，吃的也很精致，活的也很精致。在我眼中他是一个爱自己、爱分享、爱生命的人。思维横向整密，纵向有高度。向一位老人学习一点人生智慧，这门课哪怕有几句话给到我启发，我觉得就值了。
不知道能否学以致用，至少思维得到了训练，哲学思想得到了启发。今天学习一些心理哲学，我选择做一个善良的人，把一个人的行为和他的人性分开，好人可能做坏事，但是我相信他是个好人。这么一想内心充满爱与慈悲，自己活出了爱与慈悲。
一、建模的思想
老师说：学生模型非常简单，自我、学生角色、家庭角色。根据格式塔心理学中的形和基的概念，可以建立不同的形基模型！上图是我建立的学生模型。还有更多种可能性。
我们能看到的上面部分是“形”，看不见的下面的部分是“基”。“形”和“基”是可以互换的。我们往往纠结于看的见的部分，忽视了看不见的部分，但是看不见的部分是大背景，真实存在的，这是一个思想模型，也是一种智慧。
学生是把学生角色放在上面，还是自我放在上面，还是家庭角色放在上面？决定了这个学生当前呈现的形。下面这个图片，我们要么看见花瓶（形），黑色背景就是基（grade）；要么看见脸，白色就成了背景。这叫形基互换，源于格式塔心理学。
自我与角色
成人具有一个自我（8）+四个角色（5），共13种可能性。你当下是哪个自我和哪个角色。我当下是哪个自我和哪个角色？
自我与学生角色/家庭角色
自我、家庭角色、学生角色是相互作用的。我是否支持自我（我和我的关系如何？），自我是否助力学生角色（自我是成就角色还是破坏角色？）？学生角色是否助力自我（角色是否成就自我？）？共有32种情况，16中组合。
自我支持自我，也支持学生角色，内外统一就是AB1模型。自我不支持自我，支持学生角色，我想做个好学生，但是我自己不太自信，内在有冲突就是AB2模型。自我支持自我，学生角色也支持自我就是AB9模型。一个学生也可以是两个模型的组合比如AB1+AB9模型。这么一组合感觉好复杂。
自我和角色有的人分不开，角色失败会导致自我怀疑，感觉自己也是个失败者。学生角色失败并不意味着孩子失败，他还有其他角色，比如家庭角色等。自我和角色也可以相互成就。
我是个什么样的人，要做个什么样的学生，这就是每个学生的人设。人设是可以换的，过去是什么人设不重要，关键是现在我要成为什么样的人，做什么样的学生。我永远有选择！选择的依据是心理经济学，损失最小，利益最大化。
ABC三种人设，A人设是社会文化下的自我，B人设是她人眼中的自己，一千个人眼中有一千个人设，每个人眼里的我都不一样，这些构建了未知的自己（客体关系）。角色C是自我定义（自体关系）。不评判，他人眼中的我也是我（未知的自己）。可能很多人不承认她人眼中的自己，觉得自我定义与她人眼中的自己不同，就是别人不理解我。老师说她人眼中的自己是一年镜子，也是真实的存在，只有不同没有对错。
今天内容太多，后面慢慢复盘吧，把所有的文字转化成流程图，然后先用在自己身上，然后再学以致用。所有的角色系统都有模型，这是一通百通的，慢慢琢磨。
