检视各个目标:
一、早睡早起(朝5:30,晚21:30左右)
二、运动阅读(每周三次记录,每周一书)
阅读了7本书自己的书+7本儿子的书共14本!
三、每天家群《道德经》打卡&听线上音频打卡
昨天刚好家群《道德经》打卡又一轮完毕,与以往不同的是,把三个版本的文字注音整理了一遍!
四、其他
6.0践行最大的收获是养成了一个全新的生活好习惯——睡前泡脚!
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一、早睡早起(朝5:30,晚21:30左右)
二、运动阅读(每周三次记录,每周一书)
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三、每天家群《道德经》打卡&听线上音频打卡
昨天刚好家群《道德经》打卡又一轮完毕,与以往不同的是,把三个版本的文字注音整理了一遍!
四、其他
6.0践行最大的收获是养成了一个全新的生活好习惯——睡前泡脚!