1.如果你周围是正能量的，积极的，快乐的人，那你也会比较容易快乐，如果你周围是比较负能量的，比较消耗你的，那相对来说你进入到这个环境，你也比较容易变成一个负能量的人，所以去创造一个正能量的环境。
2.你每天跟自己说的每一句话，每一个念头就是你的磁场，有人说我怎么样变成积极快乐正能量的，很难一下改变，但是你要觉着你每天大脑当中所思所想，必须要是正能量的，是积极的，有一种无形的力量比任何力量都强大，那就是你潜意识的力量，每天大脑当中想的说的，表达的都是正能量的，它就会影响你的磁场。
3.想要好的气质，不是说你化一个漂亮的妆容，穿个漂亮的衣服，就变得有气质，而是从你的所思所想所表达以及你的言行举止，语言中说的行为当中做的肢体语言都很重要，最重要的是你大脑当中潜意识的想法会影响你的气质。
4.怎样去提升自己的气质呢？
①要多去感恩，经常大脑当中去感恩去成长，你就会越来越有能量。
②这是你的，发生了如果是不如意的事情，你问自己这件事情的发生在提醒我需要成长什么。
③我怎样做可以做的更好，在任何环境遇见任何人问自己，而不是别人要给我什么，是看我有什么样的价值可以去贡献。
5.每天去聚焦自己的成长，注意力不要分散到八卦的世界上，就只聚焦自己成长，如果你能够把你的注意力调整到每天聚焦自己的成长，那未来一定是了不起的人，永远不去八卦，不要去交是是非非的那些人，因为这些八卦和是非无法让你变得优秀，只会让你变得越来越普通。
6.什么叫成为富贵的女人，被人需要叫富，创造价值较贵，当你被更多人需要，你在不断创造价值的时候，你自然就变得富贵。
7.优雅不是以各种方式穿搭的优雅，呈现的优雅，而是看你在人后的一种自律，你对跟你没有利益关系的人，事物是一个什么样的态度，比如服务员，比如一些快递小哥等等。
8.当你没有筹码的时候，你付出再多都没有用，都没有价值，因为对他来讲那是没有吸引力的，所有的付出是建立在你本身有吸引力和价值的前提下。
9.女人要修炼好自己，不要问男人为什么不专情于你，要问自己我如何有什么价值，让男人专情于我。
10.别问男人会不会忠诚，只问自己我拿什么价值去滋养我的男人守护我。人要学会修自己，修自己的价值，修自己的气质修自己这颗心，让你的心变得更纯净，更变得更善良，变得更温暖，让你的眼神透露出鼓励，让你的嘴角偷偷的笑容，发自内心去欣赏你的男人
