人想改变命运，根本上是要改变频率。
没错，是频率。
每个人、事、物都是一个能量体，只是它们被显化了而已。
宇宙在影响你，它看的不是你的外在表现，而是你的真正频率。
01
频率是主宰生活的隐形力量
我们所处的世界，从微观粒子到宏观天体，万事万物皆在振动，这种振动就是频率的体现。
而我们的思想、意念、情感、行为，同样在散发着独特频率，遵循同频相吸、同频共振的法则。
它就像一只无形的大手，塑造出千差万别的物质实相，显化出不同的能量与事件。
对于人来讲，心态越积极，频率越高，心态越消极，频率越低。
有句话“物以类聚人以群分”，也是这个道理，同频共振。
看有些人不合群，跟有的人就是没办法在一起，只要见面就觉得不舒服，这就是不同频。
从心理学角度来看，我们的潜意识就如同一个很强大的系统，潜意识直接向宇宙发送频率信号。
当潜意识积极，发出高频信号，收获的也是好的回馈。
反之，亦然。
所以，还有一句话“屋漏偏逢连夜雨”，当你处于消极状态时，坏事会接二连三的发生。
看不见的决定看的见的，外在都是内在的显化。
我们体验的现实，本质上是潜意识创造的结果。
所以，你如果表面上说想要，但是内心实际上是恐惧害怕，那么宇宙给你的是跟恐惧害怕同频的结果。
此时，你就明白了，为什么宇宙不看你剧情，只看你频率。
02
提升频率，才能活好
既然频率是影响生活质量的决定因素，我们就需要提升自身频率，与宇宙正能量同频共振，吸引美好。
（1）调整心态，积极乐观
任何人都会遇到困难、挑战，也都会有痛苦的时候，这是真正考验人的时候，也是你成长的最佳时刻。
越是这样的时候越是需要调整心态。
每天清晨醒来，给自己一个微笑，告诉自己：“今天是美好的一天。”
遇到困难时，默念：“我有能力解决，一切都会顺利。”
长期这样练习，乐观积极会成为思维习惯，提升自身频率。
（2）正念冥想，培养正面情绪
正念，让你生活在当下，感受此刻的感受，深入内心世界，唤醒内在爱与喜悦，可以提升情绪频率。
对于初学者，可以这样操作：
寻一处安静空间，盘坐或平躺在舒适垫子上，放松全身肌肉，缓缓闭上双眼。
将注意力集中在呼吸上，感受气息的进出，觉察腹部的起伏。
当杂念涌现，无需抗拒或批判，只是像旁观者般看着它们来来去去，轻轻将注意力带回呼吸。
每天坚持5-10分钟，随着练习深入，你会逐渐摆脱思维杂念的束缚。
内心更加平静清明，负面情绪得以释放。
高频的平和、喜悦能量自然升起，让你与宇宙的连接愈发紧密。
（3）靠近高能量环境和人群
既然物以类聚人以群分，那么想提高频率，自然而然就要主动去高能量人群中去。
主动去接近那些高层次的人，跟他们学习，创造机会交流，你的能量也被被调到高频。
这是怎么调的呢？
对方是高能量的人，他不说话，身体就散发着高频能量波，一说话，声音更是传递高能量了。
就在跟他们接触的过程中，你的频率就在被影响了。
我们太多的时候只是关注外在的表象，而没有看到最本质的内容。
宇宙不看你剧情，只看你频率。
当我们放下对剧情的过度执着，专注提升频率，生活将发生奇迹。
不再患得患失，内心平静喜悦；
身边吸引来的都是美好事物。
从现在开始觉醒，有意识调整频率，与宇宙正能量同频共振，你会发现，生活处处是惊喜！
