昨晚老公和我说假离婚的事，我看他情绪很激动，中间甚至大哭，说单位把我们逼到了这份上。我还安慰他说不就是一纸证书吗？这样的一张纸能给人带来幸福感吗？我还举例告诉他说有感情很好的两个人却从来不去领结婚证，但是人家的感情好，生活质量高。况且我们以后随时可以去领证，并不会影响生活。早上老公起床后说还是想其他办法吧，万一把我放出去收不回来了，而且这好像正和我意，终于可以自由了。他觉得很担心，所以决定暂时不用这种方法。小姑在市政府工作，打电话咨询了相关部门，得到的消息是现在政府根本就不追究，而且根本不会影响到工作。老公打电话给他的领导沟通，领导好像也决定暂时不追究，所以老公暂时也就松了一口气。
任何事情只要连续不间断的进行，就会收到明显的效果，我曾经连续21天爬山，结果瘦成了一道闪电，而且肤色变得特别好。为了保持愉快的心情，也为了不让自己在孕期变成大胖子，我除了饮食上特别注意以外，我要求自己每天跟教练练习一节瑜伽。因为这月23号要去海南，所以我有15天的时间可以连续不断的跟着教练练习瑜伽。今天为止已经完成了4天。效果还是很明显的。因为我有运动基础，所以教练给我训练的强度还是不小的。练习的过程并不轻松，但是练完之后身心愉悦。教练说我一点也不像孕妇，除了肚子大点，其他的和平时都一样。而且走路很轻盈，比平常人还轻松。我笑说我不是孕妇，我只是个身心愉悦的胖子。我确实感觉不到身体有任何负担，而且最近情绪也稳定了很多。我期待自己连续练了15天之后的效果。我能明显感觉到自己脊柱的舒展。生个健康的宝宝，生完立即就恢复体型不是梦。感激遇到了有丰富经验的丁教练，感激自己在孕期爱上了瑜伽。尽管22岁我就在健身房接触到了瑜伽，但是直到现在才真正的爱上它。
有点咳嗽需要处理，今早喝了冰糖炖山药，还需要进一步处理。
19年的日更计划今天开始启动，目标是从今天开始，每天写1000字，直到19年的最后一天。我只是想让自己去坚持一件事，而且这件事情是我愿意做的，结果会怎么样，一切顺其自然吧，我相信努力的人的明天不会太差，也许我也谈不上是什么努力的人，只是一个随着自己心意生活的人，总之，只要去做到自己想做的事情就行。
还需要大量读书看电影，认识一些有趣的人。这个方面是一个需要加强的环节，不可以封闭自我，这会导致成长速度变慢。主动去认识人，主动和人交流，这会让你的大脑逐渐丰富起来。而且通过大量的读书，行走，见人，让自己的思维变得立体起来。
早起一碗山药炖冰糖，两粒维生素B12
早餐 豆子燕麦片（很多豆子煮在一起）
午餐 鹰嘴豆藜麦饭，煮蔬菜（很多种蔬菜煮在一起）
3pm 一个苹果，两颗核桃
晚餐 四五个小橘子
上了一节瑜伽私教课
晚10点半上床睡觉
