2024-11-21

昨夜睡眠质量不好，零晨3点多钟就醒了，胡思乱想，不再入睡。不知不觉两个多小时就过去了，闹铃已经响起。为什么有那么多的胡思乱想呢？竟控制不了自己。

又要起床去跑步了，这一周都是想得太多，太内耗自己了，所以，睡得不好。

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2024-11-21

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