一.你的美好，不需要任何外在的东西来证明
先生：谢谢大家的到来，这次来上海，感觉真的很不一样。这次来，觉得上海格外安静、清静。
我看到服务组的每一位同学都像春风一样温和，让人特别舒服，有一种“静水流深，为而不争”的感觉。每个人都是那么简单，又是那么纯净。走进会场，简朴，安静，是那么的舒适。
小鱼儿说，原本打算做条幅的，但有上海同学去南京听课了，说“不做条幅，特别好”。所以这次不光条幅没做，大堂所有的东西都没做，实则这样是最好的。
其实生活呀，你的美好，你的清净，你内心的强大和丰盈，不需要任何外在的东西来证明。挂条幅既花钱又花精力，用完了还要想是留是扔，如果留，放在哪里？下一次还有用途吗？这是一种浪费，我说不需要。
人们总在做“加法”，用物质、头衔、场面来装点门面，实则内心空虚。真正的强大，是敢于做“减法”，卸下包袱，回归本质。
以此类推，当我们的内心变得更加丰盈，更加从容，更加强大，就不再需要任何外在东西的渲染，我们不需要去证明自己。这一刻，会发现是无比的舒适，并且这种舒适，它滋养着路过你身边的每一个人哦。
这次来，我真切感受到大家的进步 —— 不是外在的，而是内在的心性、认知上骨子里的变化，是我们长期学习文化滋养带来的变化。
二.人生不是演出，而是体验
两位主持人，一位是去年的老面孔，另一位是新加入的奇花。她前几天问我：“我第一次主持。”我说：“特别好，不用稿子，想到什么就说什么，忘了就忘了，感受到什么，那一刻就说什么。主持得好不好其实一点都不重要，重要的是这份体验本身 —— 你会永远记得第一次站上台的感觉。”
其实我想讲的是：人生啊，我们给自己设了太多的框架，太多的标准，太多的规则，那我们生活起来又有什么意义？
所以我们学《道德经》学的是什么呀？让自己回到道当中自在遨游的状态。
就像张大哥唱歌，完全按自己的节奏来呀，全是感情，丝毫没有技巧，管它歌词到哪，进没进拍儿，不重要，重要的是自己那一刻的体验。我看张大哥唱歌腿都是抖的，手也抖，一直抖，这不才叫“抖音”嘛？特别好。
其实人生就该这样，勇敢一点，做自己想做的事，不需要有那么多好的标准。我一定要唱得好听才叫好吗？不是。我一定要主持得很专业才叫好吗？不是。
不是所有事都需要“专业”，除非那是你的饭碗。其余时候，我们只需要去感受、去体验、去认识自己、去发现：“原来我也可以主持”“我也可以面对几百人唱歌”“我也可以走旗袍秀”……
所以我们学三天《道德经》，就是要打破好坏对错的标签，打破旧有认知，去遇见一个全新的自己。
其实当下的我们，本就蕴含无限的光明与美好，只是被太多标准束缚住了。这些标准不仅困住了自己，也限制了身边的人。每个人生活得都很累，没有办法去绽放自我，他没有办法让自己按照自己的喜好去生活。因为我们的生活过于执着对错了，过于现实了。
允许自己颤抖，允许自己忘词，这种“不完美”的真实，恰恰是生命最鲜活、最动人的部分。这正是在实践“道法自然”，顺应当下的本心。
三.最好的状态是“脚踏实地，仰望星空”
叫奇花的这位姐姐她问我：“老师，我是不是有点不接地气呀？我说：“为什么？奇花是古人臆想出来的花，现实当中没有。没有任何问题，人本来就应该一半现实，一半非现实，一半落地，一半不落地。”
试想：如果我们只是生活在现实当中，会发现你的灵魂是没有味道的，你是没有思想的，你是没有办法超越自己的肉体的。而我们落地得太多了，并且都已经深深地扎了根。
人不能只活在泥土里，那样灵魂会干涸；也不能只飘在空中，那样无法生存。最好的状态是“脚踏实地，仰望星空”。那部分“不接地气”的、天马行空的幻想，正是我们创造力和灵感的源泉，是让我们超越琐碎现实的精神翅膀。
四.对每一个生命个体最深的尊重与呵护
今天的节目让我特别感动，因为他们带给了我特别多的回忆。会想到我第一次做主持是因为什么事情，第一次登台演讲是什么时候，又想起了我第一次演的那个小品。
原来是过去的这些经历，组成了我这个人现在的样子，我现在的认知和对这个世界的理解。所以我觉得这些节目是有意义的。
之前也有同学质疑过：表演节目这么长时间有意义吗？于我而言或许没有意义，但是对上台的每个人来讲，意义是重大的，那可能是人生的第一次尝试。
其实每个人无论是做什么事情的第一次，都是值得被保护的。因为生命的丰盈，正是由无数个“第一次”的体验积累而成。有些意义，是旁观者无法看到的，但它对体验者而言，可能是打开新世界大门的钥匙。
保护每一个“第一次”，就是保护生命无限的可能性。这体现了“生而不有，为而不恃”的胸怀，成全他人，而不评判。
五.学《道德经》，遇见全新的自己
人生其实很简单：不断突破自我，不停地体验人生，不停地丰富自己的认知，让内心更加丰盈，生活更加朴素 —— 这正是《道德经》告诉我们的道理。
我们用这三天，重新感受这个世界、重新认识道，更重要的是，重新认识我们自己。
这三天，不是在学知识，而是在“学”一种状态：
学“静”：感受上海的清静，体会内心的安静。
学“破”：打破好坏的标尺，打破自我设限的牢笼。
学“容”：包容自己的紧张，包容他人的不同，包容生活的“不接地气”。
学“归”：回归朴素的生活，回归丰盈的内心，认识到“当下的我们，本就蕴含无限的光明与美好”。
最后，真心谢谢大家的到来。因为有每一个人的到来，才能组成了这一场相聚。任何一件事情的形成叫“有物混成”，由众多因素共同形成。正因为有每个人的存在，才有这次上海之行，所以谢谢每一位❤。
