严格的时间观念是每一个成功人士都具备的能力。时间是一种客观存在，它不具备主观性，不能想慢就慢，想快就快，只有少数人具备抓住他的机会，只有少数人意识到了这件事情。有的人抱怨自己的时间不够用，有的人抱怨自己的任务完不成。但其实问题在于你如何去做。

        如何合理掌控你的时间，是现代社会中必备的一项基本技能。

      统筹时间，合理地安排自己的每天的24小时，并且在这24小时之内创造出更大的价值。统筹时间，并不是单纯地做时间规划。意识到把时间划分为时间片段固然重要，但这只是时间管理的一小步，而时间管理的深层意义，在于在有限的时间里，让自己的工作变得更加轻松。

    每天起床之后，你可以列举今天要做的3件事：今天必须做的事情，今天应该做的事情，今天可以做的事情。

      能够合理的运用时间具有3个特征：一是高效率，二是合理运用时间。三是工作、生活调理信息。

        如何才能合理的运用时间、统筹时间，成为优秀的时间管理者呢？首先，摒弃杂念。其次，有所选择。最后，条理清晰。

        所谓经验都是从失败中总结出来的。我之所以能够在工作中游刃有余，是因为发现很多人认为下班了也就等于完成了自己的任务量了。但其实很多时候，我们总是忽视时间成本的概念，也就是在你花了那么多时间之后，你的工作效率高吗？或者在这份工作中，你获得的是满足还是疲惫？所以，要把自己的精力放在最有效的事情上。

      时间管理就像是一场投资，但一个具有时间成本意识的人，不会浪费自己的时间去做低回报的事情，他们会看清楚形势，以获得更大的回报。

      守时是相互尊重的表现。因为时间有限，每个人都有自己的工作安排。尤其是在团队合作中，高效率是彼此之间尊重、信任的结果。

        无论你是要赴什么样的约会，准时是很重要的礼仪。

      拖延症，是一种心理学上的问题，每个人都有着不同程度的拖延症。拖延症之所以如此常见，最主要的原因是个人管理能力不强，不能够有效地把握时间。只有摆脱拖延症，才能享受高效人生。

      既然问题产生，那么也一定会有相应的解决措施，主要包括3个方面：降低目标、行动领先、不断突破。

        无论是在生活中还是在工作中，我们都应该学会拒绝选择那些能够提升自己的，摒弃那些可能拖累自己的。

      冥想其实是在自己和他人之间设界，能够让你更专注自，身在内心安静下来的时候，你才能够更清楚地知道自己内心的想法。

      我虽然不是瑜伽爱好者，但我会在每天早上起床后进行冥想，这让我能够平静地面对全新的一天，把对于新的一天的担忧都抛之脑后，简单地享受片刻的宁静。用一种平静的心情去面对每一天，能够更好地帮助你冷静地处理事情，避免焦虑和不安的情绪。

      当事情没有按照约定时间完成的时候，我们应该学会跟自己和解，而不是一直耿耿于怀。你也可以采取行动尽快的赶上原先的进度，这才是缓解焦虑最好的办法。一味地为难自己，使自己陷入负罪感之中无法前行，对身体和精神也会造成不好的影响。

    不如放下焦虑，现在就开始行动，去做出改变，并且在之后的工作和生活中吸取教训，把时间掌握在自己的手中。

        清楚自己心中想要的是什么，为自己树立目标，哪怕再难走的路都能够坚持下去。