上午十点左右邵总和伙伴聊事情，自己有犹豫，想去听她们的聊天，又怕打扰她们，想着自己手头还有事情要做，看到自己的“贪念”，什么都想要，什么都不想错过，以前听的是八卦，现在听的是他人的表达和思维模式，算是小有进步。

        下午午休了一个多小时，醒来学习，对于因省钱而没买课程，自己死吭书本有些焦虑，一焦虑会看不进书，形成恶性循环，对考试有些没信心，又有些不甘心，好矛盾的一个人，会责怪自己过于吝啬，还是一个字“贪”。做自己力所能及的就可以，为自己的选择负责。

        16:00左右老师来心理城，有些事务对接交代我，之后老师和邵总聊事情，因着在茶台，我也有机会旁听，虽然说的是其他的事，但老师的表达和比喻给我一个画面，让我更清晰的知道如何表达行云流水家庭教育的理念，一棵树的生长需要扎根，根扎得越深越牢固，树才会长得越茂盛，哪怕风吹雨打也撼动不了它，而家庭就是孩子成长的环境，如何帮助孩子更好的成长，需要我们清晰了解孩子的特性，给到适合他的，他需要的爱。

        晚上到家想吃蔬菜就给自己煮了一些，当听到老公说儿子晚上就吃白饭，喝了点汤，那一瞬间自责又来了 : 自责自己回家太晚，自责自己没有好好照顾孩子，自责自己把事务都扔给老公……深呼吸，邀请老公孩子一起散步，给与陪伴，把温柔给到老公，把时间给到孩子，邀请孩子吃他喜欢的食物。

每日一善 : 早上送孩子上学，帮一位女士扶起因下雨路滑摔倒的电动车。