位置：大椎穴位于背部的正中线上.第七颈椎棘突下的凹陷中。大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处。
取穴：正坐低头位，在颈后正中看到一个非常突起的，就是第七颈椎的棘凸，下面的那个凹陷就是大椎穴的位置。
功效：散寒，除湿，升阳，改善脑供血
家庭理疗法：
1、艾灸法：用艾条悬炙或隔姜炙，每次15-20分钟，灸至局部皮肤发红，皮肤有温热感为度；
艾草精油按摩法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳，
刮痧法：刮痧时要刮出痧点。
电吹风热疗法：对着大椎穴开热风吹至局部皮肤微热。
热敷法：热水袋或暖宝宝敷贴大椎穴。
刺血：局部消毒，用食指和拇指将大椎穴处的皮肤提起，用消毒的针刺后，挤出四五滴血即可。大椎为退烧奇穴。
大椎穴淤堵的危害：头晕、头疼、健忘、颈部活动受限等症状及富贵包。
